rss
09-22-2014, 12:32 PM
اكلات دايت هامة ( الكل يشارك )
اكلات دايت هامة حصريا على موقع رجيم العالمي ضمن فعاليات مركز رجيم للتخسيس العالمي المجاني :sleeping::sleeping:
اهلا حلواتي
اكيد بقينا محترفات في ميدان الرجيم فالمثل يقول اسال المجرب و لا تسال طبيب
و من هاذ المبدأ كل واحده فينا تخبرنا عن اكلات جربتها ساعدتها انها تبقى نشيطة ...تمنع الامساك ....
:0000210::0000210:
طبق الكوسه اعملي على تحضيره قطعي كوسه و طماطم و ثوم و اتركيهم مده دون اضفات و بعدها اضيفي الماء
خليه في الثلاجه و يوم الحر الشديد كليه لانو الحر بيخلينا نتعرق كثير و هاد الجفاف ممكن يسبب الامساك
نصيحه ابتعدي عن البهارات في الصيف لانها تزيد التعرق و عوضيها بفلفل حار مشوي يزيد الايض و نسبه التعرق بسببه اقل من البهارات
http://up.rjeem.com/uploads/14113704984.jpg (http://up.rjeem.com/)
:0000210::0000210::0000210:
الطيق الثاني يخلي وجهك غير باهت و لا تعبان من اثار الرجيم :sleeping::sleeping:
نطبخ جزر على البخار و بعدها نحطو في مقلاه غير لاصقه مع قليل من الثوم و قليل من ال**ده :0000210::0000210:
http://up.rjeem.com/uploads/14113704982.jpg (http://up.rjeem.com/)
:0000210::0000210::0000210:
اخر شي استفدت منو
هو على الريق كوب ماء محلى بملعقه عسل طبيعي + ماء ورد يخلي جسمك ريحتو حلوة نضارره للبشره و ووجه مورد
:0000210::0000210:
في انتظار اكلاتكم المفيده في الرجيم :0000210::0000210:
اكلات دايت هامة حصريا على موقع رجيم العالمي ضمن فعاليات مركز رجيم للتخسيس العالمي المجاني :sleeping::sleeping:
اهلا حلواتي
اكيد بقينا محترفات في ميدان الرجيم فالمثل يقول اسال المجرب و لا تسال طبيب
و من هاذ المبدأ كل واحده فينا تخبرنا عن اكلات جربتها ساعدتها انها تبقى نشيطة ...تمنع الامساك ....
:0000210::0000210:
طبق الكوسه اعملي على تحضيره قطعي كوسه و طماطم و ثوم و اتركيهم مده دون اضفات و بعدها اضيفي الماء
خليه في الثلاجه و يوم الحر الشديد كليه لانو الحر بيخلينا نتعرق كثير و هاد الجفاف ممكن يسبب الامساك
نصيحه ابتعدي عن البهارات في الصيف لانها تزيد التعرق و عوضيها بفلفل حار مشوي يزيد الايض و نسبه التعرق بسببه اقل من البهارات
http://up.rjeem.com/uploads/14113704984.jpg (http://up.rjeem.com/)
:0000210::0000210::0000210:
الطيق الثاني يخلي وجهك غير باهت و لا تعبان من اثار الرجيم :sleeping::sleeping:
نطبخ جزر على البخار و بعدها نحطو في مقلاه غير لاصقه مع قليل من الثوم و قليل من ال**ده :0000210::0000210:
http://up.rjeem.com/uploads/14113704982.jpg (http://up.rjeem.com/)
:0000210::0000210::0000210:
اخر شي استفدت منو
هو على الريق كوب ماء محلى بملعقه عسل طبيعي + ماء ورد يخلي جسمك ريحتو حلوة نضارره للبشره و ووجه مورد
:0000210::0000210:
في انتظار اكلاتكم المفيده في الرجيم :0000210::0000210: