rss
02-14-2013, 06:56 PM
الموز فوائده واهميته لصحة الانسان بجدهو فاكهة المعجزات
الموز فاكهة المعجزات. فوائد لا تحصى للموز فهو معجزة غذائيه لها الكثير من الفوائد.يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية ? سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
http://3.bp.blogspot.com/-zlGT-CML1lI/URzoAOhxsGI/AAAAAAAADAA/6yCg0KUFzQQ/s320/%D9%85%D9%88%D8%B2.png (http://3.bp.blogspot.com/-zlGT-CML1lI/URzoAOhxsGI/AAAAAAAADAA/6yCg0KUFzQQ/s1600/%D9%85%D9%88%D8%B2.png)
اقرأ المزيد » (http://sabaialkhair.blogspot.com/2013/02/blog-post_14.html#more)هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك
الموز فاكهة المعجزات. فوائد لا تحصى للموز فهو معجزة غذائيه لها الكثير من الفوائد.يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية ? سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
http://3.bp.blogspot.com/-zlGT-CML1lI/URzoAOhxsGI/AAAAAAAADAA/6yCg0KUFzQQ/s320/%D9%85%D9%88%D8%B2.png (http://3.bp.blogspot.com/-zlGT-CML1lI/URzoAOhxsGI/AAAAAAAADAA/6yCg0KUFzQQ/s1600/%D9%85%D9%88%D8%B2.png)
اقرأ المزيد » (http://sabaialkhair.blogspot.com/2013/02/blog-post_14.html#more)هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك