rss
08-31-2014, 10:40 AM
يومياتي مع الدكتور سمير سامي
السلام عليكم حبيباتي
انا بنت عمري 32 سنه ... مخطوبه و ان شالله بدعواتكم و التوفيق من الله عز و جل عرسي على السنه الجايه
المهم
نيجي للموضوع الاساسي
الوزن :24:
انا طولي 170 و وزني البارحه بتاريخ 30/8/2014 كان
99.5 كيلو
قولو ما شالله ههههههههه
المهم صار لي فتره و انا انزل و ارجع ارد الدبل
سجلت بفتنس فيرست بس ما التزمت
و كان لازم ارجع للمنقذ مالي
دز سمير سامي بمركز الرجيم الاماراتي الياباني
قبل سنتين اشتركت معاه شهرين و نزلت بالشهر الاول 10 كيلو و الثاني انا خبصت عن جد و نزلت 2 كيلو
و ما رجع وزني الا بعد سنه و زياده مع تخبيص محترم جدا هههههههه
انا مشكلتي دوامي طويل
من 8 صباحا لين 6 المسا
و اتعايز اسوي اكل و اشله وياي
المهم
امس رجعت للدكتور
و عملت اشتراك 4 شهور
و قال ان شاللله بيوصلني لل 65 كيلو
قلو امين
فانا حابه في ها الموضوع اكتب يومياتي و تشجعوني يا بنات
والله مليييييييييييت من ها الوزن
نبتدي اليوم ان شالله
الفطور كان بيضه مسلوقه و خبز توست اسمر ( شريحه واحده فقط )
و قهوة بدون سكر او حليب
مع حبتين الفطور طبعا و كاسين ماي
السنا : بيكون ع الساعه 11 تقريبا و بيكون شريحه و نص اناناس
الغدا : تونه بالماي و خياره
و قبل الغدا كاستين ماي و ال****
يلا دعواتكم يا بنات و تشجيعكم
السلام عليكم حبيباتي
انا بنت عمري 32 سنه ... مخطوبه و ان شالله بدعواتكم و التوفيق من الله عز و جل عرسي على السنه الجايه
المهم
نيجي للموضوع الاساسي
الوزن :24:
انا طولي 170 و وزني البارحه بتاريخ 30/8/2014 كان
99.5 كيلو
قولو ما شالله ههههههههه
المهم صار لي فتره و انا انزل و ارجع ارد الدبل
سجلت بفتنس فيرست بس ما التزمت
و كان لازم ارجع للمنقذ مالي
دز سمير سامي بمركز الرجيم الاماراتي الياباني
قبل سنتين اشتركت معاه شهرين و نزلت بالشهر الاول 10 كيلو و الثاني انا خبصت عن جد و نزلت 2 كيلو
و ما رجع وزني الا بعد سنه و زياده مع تخبيص محترم جدا هههههههه
انا مشكلتي دوامي طويل
من 8 صباحا لين 6 المسا
و اتعايز اسوي اكل و اشله وياي
المهم
امس رجعت للدكتور
و عملت اشتراك 4 شهور
و قال ان شاللله بيوصلني لل 65 كيلو
قلو امين
فانا حابه في ها الموضوع اكتب يومياتي و تشجعوني يا بنات
والله مليييييييييييت من ها الوزن
نبتدي اليوم ان شالله
الفطور كان بيضه مسلوقه و خبز توست اسمر ( شريحه واحده فقط )
و قهوة بدون سكر او حليب
مع حبتين الفطور طبعا و كاسين ماي
السنا : بيكون ع الساعه 11 تقريبا و بيكون شريحه و نص اناناس
الغدا : تونه بالماي و خياره
و قبل الغدا كاستين ماي و ال****
يلا دعواتكم يا بنات و تشجيعكم