الاستحمام فترة الحمية و التمارين

[rss]

الاستحمام فترة الحمية و التمارين
الاستحمام فترة الحمية و التمارين فنحتاج لطريقة فعاله لحمايه البشره لكي لا تتعرض للترهلات او اي جفاف .
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
اهلا يا حلووووووووووووواتي
http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0007.gif (http://forum.rjeem.com/)
اكيد الاهتمام بالبشره لازززززززززززززززم لكل انثى و البشره تخضع للتهديد فتره الحمية و الرياضه لذلك يجب الاهتمام بها و راح اكلمكم عن تجربتي
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
طريقتي في الاستحمام تنقسم الى 3 طرق
الاولى الحمام المغربي مره في الاسبوع
الثانيه الاستحمام السريع كل يوم صباحا
الثالثه هذه و هره في الاسبوع
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
هذه الطريقه تعتمد على
http://up.rjeem.com/uploads/14087399261.jpg (http://up.rjeem.com/)
المقشر الخاص بالوجه استعمله للجسم كله مع الفرك الدائري .
ثم الصابون السائل اساسه اللوز لان الجسم يحتاج لترطيب عالي
http://up.rjeem.com/uploads/14087399264.jpg (http://up.rjeem.com/)
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
و بعد الخروج من الحمام ادهن جسمي كله بالجليسيرين السائل
http://up.rjeem.com/uploads/14087399263.jpg (http://up.rjeem.com/)
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
اما شعري فاما ان اضع عليه خليط العسل و ماء الورد او هذا الزيت من غارنييه
اساسه زيت الارغان
http://up.rjeem.com/uploads/14087399262.jpg (http://up.rjeem.com/)
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0008.gif (http://forum.rjeem.com/)
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
:wub::wub: الحمله التطوعية لرجيم معا ضد السمنة :wub::wub:
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)