المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تقييم الإجهاد.. وسيلة أخرى للتعامل معه


rss
08-15-2014, 11:41 PM
https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/y.GQkHY6mYk36jB5poF8hg--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9ZmlsbDtoPTg2O3E9NzU7dz0xMzA-/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/Aljazeera_Health/2151bffd-4b2b-42af-bc4a-bcfbee2b03a5.jpg (https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-095318292.html)تغيرت حياة الإنسان تماما وأصبحت رهينة ضغط الحياة العملية، وللتعامل معه من المهم اتباع تغذية صحية وممارسة الرياضة والتحلي بلياقة بدنية جيدة، بالإضافة لـ"تقييم الإجهاد".




أكثر... (https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-095318292.html)