rss
08-07-2014, 08:33 AM
قد تشعر المرأة بحالة من ازدياد الضغط النفسى عليها خلال فترة الحمل، نتيجة التغيرات الجسدية والنفسية التى تحدث معها كما تقول خبيرة العلاقات الأسرية "شيماء محمود إسماعيل"، مضيفة أنه من الضرورى أن تحصل المرأة الحامل على أكبر قدر ممكن من الاسترخاء لأن ذلك سيعود بفائدة كبيرة عليها، فيمكنها أن تستمتع بالجلوس فى الهواء المنعش من خلال الخروج من المنزل حتى ولو لمدة قليلة لا تتجاوز العشرة دقائق، حيث تساعد هذه المدة على تقليل شعورها بالتوتر والعصبية. ...
أكثر... (https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D 9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-041106926.html)
أكثر... (https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D 9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-041106926.html)