سلطة رجيم دايت 2014

[rss]

سلطة رجيم دايت 2014
سلطة رجيم دايت 2014 سهلة التحضير و بسيطة المكونات مغذيه و منعشة حصريا على موقع رجيم الموقع العربي الاول في الحمية و التخسيس
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
اغلب الحميات تنصح باكل السلطة كثيرا في اي برنامج و لعل البعض يمل من السلطة خصوصا ان الملح يكون ممنوع و اشياء اخرى تزيد من الطعم اللذيذ للسلطات
لذلك يجب ان نتعامل بحيله مع نفسنا لكي نستطيع متابعه الحميه دون ملل
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
نقوم ببرش الخضار او تقطيعها صغيرا جدا لنتمكن من المضغ الجيد و الهضم الجيد
حتى البيض نبشره مع المكونات و نخلطه لان البعض يكرهه اثناء الحميه
http://up.rjeem.com/uploads/14069253561.jpg (http://up.rjeem.com/)
نخلط جيدا و نضيف الليمون و زيت الزيتون او زيت بذور الكتان
و ناتي للتقديم الذي يجب ان يكون مبهجا لانه سينعكس علينا و لن نشعر بالممل و الحرمان بل العكس
http://up.rjeem.com/uploads/14069253562.jpg (http://up.rjeem.com/)

و الاخير خلطت **ادي لايت مع قليل من الشطة
http://up.rjeem.com/uploads/14069253563.jpg (http://up.rjeem.com/)
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
في امان الله
:smile11: التميز مع رجيم دوم و ليس في شهر او يوم :smile11:
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)