طعام وصيام.. الخِيار أفضل خَيار

[rss]

https://s2.yimg.com/bt/api/res/1.2/O_i3kST0XvQnt**fyv9jPQ--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9ZmlsbDtoPTg2O3E9NzU7dz0xMzA-/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/Aljazeera_Health/2f87ce1f-3948-49a9-b2d0-a7e795832518.jpg (https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%90%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AE%D9%8E%D9%8A%D8%A7%D8%B1-150356837.html)في رمضان قد يكون أفضل خَيار هو تناول الخِيار، إذ أنه غني بالماء، وبالتالي يساعد على إطفاء العطش، كما يحتوي على الألياف الغذائية، وبالتالي يساعدك على الشعور بالشبع.




أكثر... (https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%90%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AE%D9%8E%D9%8A%D8%A7%D8%B1-150356837.html)