ahlam1399
02-05-2020, 10:01 AM
Derniأ¨re sأ©ance de la semaine par ce que ce week-end je retourne voir ma famille dans le nord!! Sأ©ance fessier ce soir ً??ھً?ڈ¼ ____________________________________________ â?¢30 minutes de vأ©lo â?¢ â?¢presse en 4×12 أ* 40/50/60 et 40 kg â?¢ â?¢squats guidأ©s en 4×8 أ* 25 kg â?¢ â?¢abducteurs assis en 4×12 أ* 40 kg â?¢ â?¢leg […]
أكثر... (https://hameed.nwar.uk/vb/w107/2020/02/05/derniere-seance-de-la-semaine-par-ce-que-ce-week-end-je-retourne-voir-ma-famille/)
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