rss
06-15-2014, 06:00 PM
لم تكن رياضة "البلاتس" معروفة من قبل أن تطل "كيت ميدلتون" زوجة الأمير وليم ولى عهد إنجلترا على الشاشات لتكشف عن سر رشاقتها الدائم بممارستها رياضة "البلاتس" يوميا وفى أسوأ الأحوال 3 مرات فى الأسبوع .عن طبيعية هذه الرياضة وكيفية ممارستها يقول مدرب اللياقة البدنية "محمد الدفراوى" رياضة "البلاتس" تعتبر متنفس للجسم والعقل معا بعد يوم طويل مشحون بالأعمال والمواعيد، حيث توظف تمارينها الحديثة لتدريب العقل والجسم معا. ...
أكثر... (https://maktoob.news.yahoo.com/%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D 8%A7-130513302.html)
أكثر... (https://maktoob.news.yahoo.com/%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D 8%A7-130513302.html)