دراسة: واحد من 10 بريطانيين يعتقدون أن الشيكولاته **در غنى بالبروتين

[rss]

كشفت دراسة جديدة عن أن واحدا من بين عشرة بريطانيين يعتقدون خطأ أن الشيكولاته والجعة والنبيذ **ادر غنية بالبروتين.وأوضحت الدراسة أن 81% من البريطانيين ليس لديهم أى فكرة عن احتياجات أجسادهم من البروتين، بينما 19% من البريطانيين غير مدركين أن أجسادهم بحاجة إلى بروتين بشكل يومى.ويبتعد واحد من كل ستة بريطانيين (17%) عن تناول البروتينات اعتقادا بأنها غير صحية وتحتوى على نسبة عالية من الدهون.ومع ذلك، يؤكد خبراء الأغذية أن الأطعمة وال******* الغنية بالبروتين تساعد على زيادة إحساس الأشخاص بالشبع لمدة أطول والابتعاد عن تناول الوجبات الخفيفة.

أكثر... (https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-10-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%8A%D 9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D 8%AA%D9%87-080509562.html)