rss
05-21-2014, 12:00 AM
الرجيم السريع لخسارة 5 كيلو فى 10 أيام
هذا الرجيم على الرغم من أنه سريع الا انه لايؤذيكى بل هو يحتوى على الاطعمه التى تمنح الجسم الرشاقه والحيويه وهى أطعمه تتميز بأنها ذات سعرات حراريه قليله
(http://new-mother-baby.blogspot.com/2014/05/5-10.html)
**أطعمة اليوم بالكامل هى :-
- بيضه مسلوقه أو قطعة جبن صغيره قليلة الملح
- كوب حليب خالى الدسم
- نصف رغيم خبز
الباقى هنااااااااااااااااااااااا ااااا (http://new-mother-baby.blogspot.com/2014/05/5-10.html)
هذا الرجيم على الرغم من أنه سريع الا انه لايؤذيكى بل هو يحتوى على الاطعمه التى تمنح الجسم الرشاقه والحيويه وهى أطعمه تتميز بأنها ذات سعرات حراريه قليله
(http://new-mother-baby.blogspot.com/2014/05/5-10.html)
**أطعمة اليوم بالكامل هى :-
- بيضه مسلوقه أو قطعة جبن صغيره قليلة الملح
- كوب حليب خالى الدسم
- نصف رغيم خبز
الباقى هنااااااااااااااااااااااا ااااا (http://new-mother-baby.blogspot.com/2014/05/5-10.html)