الفيتامينات والمعادن الموجودة في الكيوي وأهميتها

[ahlam1399]

تحتوي فاكهة الكيوي على مزيج من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج ، فيتامين أ ، الفولات ، فيتامين هـ ، الماغنسيوم ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الألياف ، لذلك تقدم هذه الفاكهة العديد من المنافع الصحية المتنوعة التي لا يعرفها الجميع عنها وأبرزها أنها تساعد على تحسين صحة القلب ، التخلص من الأرق ، علاج...

أكثر... (https://forum.hawahome.com/showthread.php?t=521173&goto=newpost)