rss
05-13-2014, 04:30 PM
القلق
القلق
http://img.rjeem.com/imgcache/2014/05/428583.jpg (http://forum.rjeem.com/)
القلق هو **طلح عام لعدة اضطرابات نفسية (http://www.altibbi.com/**طلحات-طبية/امراض-نفسية/اضطراب-القلق) تسبب العصبية والخوف و التوجس. تلك الاضطرابات تؤثر على ما نشعر به و كيفية تصرفنا حيال ذلك, كما أنها يمكن أن تظهر فى صورة أعراض جسدية , وعلى الرغم من أن القلق الخفيف لا يعد خطيرا, إلا أن بعض حالات القلق الشديدة يمكن أن تظهر تأثيرا خطيرا على حياة المريض .
غالبية البشر قد يعانون من حالة عامة من القلق أو الخوف قبل مواجهة بعض المهام الصعبة ,مثل اختبار ما, أوالفحص الطبى, أو مقابلة هامة , و هو ما يبرر شعورنا بتلك المشاعر الطبيعية فى بعض الأحيان, و لكن القلق المرضى هو الحالة التى تتداخل فيها أعراض القلق مع قدرة الشخص على النوم أو أداء وظيفة ما بشكل طبيعى , و يحدث ذلك النوع من القلق - عادة ? عندما يكون رد الفعل لا يتناسب مع ما مكان متوقعا .
و تصنف اضطرابات القلق إلى عدة أنواع أكثر تحديدا, وهى تشمل : اضطراب القلق الاجتماعي , و اضطرابات الهلع , و اضطراب القلق العام , و اضطراب الوسواس القهري (OCD ) , و اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD ) , و لكن يعد " اضطراب القلق العام " هو النوع الأكثر شيوعا منها .
http://img.rjeem.com/imgcache/2014/05/428584.jpg (http://forum.rjeem.com/)
و اضطراب القلق العام ( GAD) هو اضطراب مزمن يتميز بالقلق المفرط طويل الأمد و غير مرتبط بأحداث الحياة اليومية أو أشخاص معينة أو حالات معينة . و هو مرض شائع جدا , حيث يؤثر على الملايين من الناس حول العالم .
الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام يشعرون في كثير من الأحيان بالخوف والقلق حول الصحة والمال والأسرة والعمل أو الدراسة , ولكنهم يجدون صعوبة في تحديد كل خوف محددا بنفسه, كما يفتقدون للقدرة على السيطرة على هذا النوع من القلق (http://www.altibbi.com/**طلحات-طبية/anxiety-state), رغم أن مخاوفهم عادة ما تكون غير واقعية أو غير متناسبة مع واقع أوضاعهم الحياتية , و يقودهم ذلك الخوف المبالغ فيه إلى توقع الفشل و الكوارث لدرجة أنه يتداخل مع مهام الحياة اليومية مثل العمل أو الدراسة والأنشطة الاجتماعية أو حتى العلاقات الشخصية .
ما هي أسباب اضطراب القلق ؟
لا يوجد حتى الآن سبب واضح و دقيق وراء الإصابة باضطراب القلق العام, و بينما تشير الإحصائيات إلى أن المرأة تميل إلى الإصابة باضطرابات القلق - في كثير من الأحيان- أكثر من الرجال, فإن الرجال فى سن كبيرة - خاصة الذين لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلق و الاكتئاب - يعتبرون أكثر عرضة للأصابة باضطراب القلق العام .
تعتبر الانطوائية أيضا من أهم عوامل الخطر التى تزيد من فرص الإصابة باضطراب القلق, وكذلك تتناسب ضغوط الحياة اليومية و التي تنطوي على المشاكل الصحية والخلافات الأسرية, مع فرص الإصابة باضطراب القلق , و أيضا تزيد بعض الأوضاع الحياتية من الضغوط , كالدراسة , على سبيل المثال, و التى تزيد من فرص الإصابة بالقلق لدى بعض الأشخاص .
ووجدت الدراسات الحديثة أن المراهقين الذين يدخنون يعدون أكثر عرضة للأصابة بالقلق.
ما هي أعراض وعلامات القلق ؟
الأعراض و العلامات الشائعة لاضطراب القلق كثيرة و متنوعة, و قد تختلف من شخص لآخر فى معظم الأحيان, ويمكن أن تشمل :
? الأرق أو شعور بالإنفعال .
? التعب العام ( بسهولة ) .
? صعوبة في التركيز .
? شرود الذهن .
? توتر العضلات .
? نوبات من التهيج المفاجىء .
? مشاكل في النوم ( صعوبة في النوم أو صعوبة فى البقاء على وضع واحد مريح فالنوم )
http://img.rjeem.com/imgcache/2014/05/428585.jpg (http://forum.rjeem.com/)
و عندما يرتبط القلق بحدث معين ( حدث صادم ) أو مكان معين أو حتى شخص معين, كما فى حالات اضطراب ما بعد الصدمة, فإنه قد يؤدي أيضا إلى الأعراض التالية :
? تجنب الأشخاص والأماكن أو الحالات التي تذكر بالحدث الصادم .
? كثرة الكوابيس المتكررة أو الذكريات المؤلمة .
? صعوبة الثقة بالآخرين .
? الاهتمام المفرط بمعايير الأمن و البقاء فى اماكن أمنة طوال الوقت .
? رؤية المستقبل قاتما أو قصيرا .
و عند إشتداد أعراض القلق إلى مستويات الذعر ( نوبات الهلع ), فإن العلامات و الأعراض تكون كالتالى :
? خفقان (سرعة ضربات القلب ) .
? ألم في الصدر وضيق أو صعوبة فى التنفس .
? تعرق في راحتي اليدين .
? الغثيان و القىء و غيرهما من اضطرابات المعدة .
? الرعشة أو الإرتجاف.
? الشعور بالدوار.
? الغربة عن الواقع ( الإحساس بمشاعر غير واقعية ) .
? تبدد الشخصية .
? الخوف من فقدان السيطرة على النفس أو الإصابة بالجنون .
? خدر أو وخز فى الأطراف .
? قشعريرة أو هبات السخونة .
و الجدير بالذكر, أنه يمكن لعلامات وأعراض القلق أن تشمل العديد من التغييرات الأخرى سواء العاطفية أو السلوكية أو طرق التفكير التي يبنى عليها ردود الأفعال و المشاعر (https://www.youtube.com/watch?v=UrZZBBkOs3I), أما أوجه الشبه والاختلاف بين أعراض القلق في البالغين بالمقارنة مع الأطفال والمراهقين فتعتمد غالبا على التشخيص ( نوع القلق ) , وبالمثل فإنه تظهر إختلافات بين ال***ين في طرق التعبير عن القلق والشعو
القلق
http://img.rjeem.com/imgcache/2014/05/428583.jpg (http://forum.rjeem.com/)
القلق هو **طلح عام لعدة اضطرابات نفسية (http://www.altibbi.com/**طلحات-طبية/امراض-نفسية/اضطراب-القلق) تسبب العصبية والخوف و التوجس. تلك الاضطرابات تؤثر على ما نشعر به و كيفية تصرفنا حيال ذلك, كما أنها يمكن أن تظهر فى صورة أعراض جسدية , وعلى الرغم من أن القلق الخفيف لا يعد خطيرا, إلا أن بعض حالات القلق الشديدة يمكن أن تظهر تأثيرا خطيرا على حياة المريض .
غالبية البشر قد يعانون من حالة عامة من القلق أو الخوف قبل مواجهة بعض المهام الصعبة ,مثل اختبار ما, أوالفحص الطبى, أو مقابلة هامة , و هو ما يبرر شعورنا بتلك المشاعر الطبيعية فى بعض الأحيان, و لكن القلق المرضى هو الحالة التى تتداخل فيها أعراض القلق مع قدرة الشخص على النوم أو أداء وظيفة ما بشكل طبيعى , و يحدث ذلك النوع من القلق - عادة ? عندما يكون رد الفعل لا يتناسب مع ما مكان متوقعا .
و تصنف اضطرابات القلق إلى عدة أنواع أكثر تحديدا, وهى تشمل : اضطراب القلق الاجتماعي , و اضطرابات الهلع , و اضطراب القلق العام , و اضطراب الوسواس القهري (OCD ) , و اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD ) , و لكن يعد " اضطراب القلق العام " هو النوع الأكثر شيوعا منها .
http://img.rjeem.com/imgcache/2014/05/428584.jpg (http://forum.rjeem.com/)
و اضطراب القلق العام ( GAD) هو اضطراب مزمن يتميز بالقلق المفرط طويل الأمد و غير مرتبط بأحداث الحياة اليومية أو أشخاص معينة أو حالات معينة . و هو مرض شائع جدا , حيث يؤثر على الملايين من الناس حول العالم .
الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام يشعرون في كثير من الأحيان بالخوف والقلق حول الصحة والمال والأسرة والعمل أو الدراسة , ولكنهم يجدون صعوبة في تحديد كل خوف محددا بنفسه, كما يفتقدون للقدرة على السيطرة على هذا النوع من القلق (http://www.altibbi.com/**طلحات-طبية/anxiety-state), رغم أن مخاوفهم عادة ما تكون غير واقعية أو غير متناسبة مع واقع أوضاعهم الحياتية , و يقودهم ذلك الخوف المبالغ فيه إلى توقع الفشل و الكوارث لدرجة أنه يتداخل مع مهام الحياة اليومية مثل العمل أو الدراسة والأنشطة الاجتماعية أو حتى العلاقات الشخصية .
ما هي أسباب اضطراب القلق ؟
لا يوجد حتى الآن سبب واضح و دقيق وراء الإصابة باضطراب القلق العام, و بينما تشير الإحصائيات إلى أن المرأة تميل إلى الإصابة باضطرابات القلق - في كثير من الأحيان- أكثر من الرجال, فإن الرجال فى سن كبيرة - خاصة الذين لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلق و الاكتئاب - يعتبرون أكثر عرضة للأصابة باضطراب القلق العام .
تعتبر الانطوائية أيضا من أهم عوامل الخطر التى تزيد من فرص الإصابة باضطراب القلق, وكذلك تتناسب ضغوط الحياة اليومية و التي تنطوي على المشاكل الصحية والخلافات الأسرية, مع فرص الإصابة باضطراب القلق , و أيضا تزيد بعض الأوضاع الحياتية من الضغوط , كالدراسة , على سبيل المثال, و التى تزيد من فرص الإصابة بالقلق لدى بعض الأشخاص .
ووجدت الدراسات الحديثة أن المراهقين الذين يدخنون يعدون أكثر عرضة للأصابة بالقلق.
ما هي أعراض وعلامات القلق ؟
الأعراض و العلامات الشائعة لاضطراب القلق كثيرة و متنوعة, و قد تختلف من شخص لآخر فى معظم الأحيان, ويمكن أن تشمل :
? الأرق أو شعور بالإنفعال .
? التعب العام ( بسهولة ) .
? صعوبة في التركيز .
? شرود الذهن .
? توتر العضلات .
? نوبات من التهيج المفاجىء .
? مشاكل في النوم ( صعوبة في النوم أو صعوبة فى البقاء على وضع واحد مريح فالنوم )
http://img.rjeem.com/imgcache/2014/05/428585.jpg (http://forum.rjeem.com/)
و عندما يرتبط القلق بحدث معين ( حدث صادم ) أو مكان معين أو حتى شخص معين, كما فى حالات اضطراب ما بعد الصدمة, فإنه قد يؤدي أيضا إلى الأعراض التالية :
? تجنب الأشخاص والأماكن أو الحالات التي تذكر بالحدث الصادم .
? كثرة الكوابيس المتكررة أو الذكريات المؤلمة .
? صعوبة الثقة بالآخرين .
? الاهتمام المفرط بمعايير الأمن و البقاء فى اماكن أمنة طوال الوقت .
? رؤية المستقبل قاتما أو قصيرا .
و عند إشتداد أعراض القلق إلى مستويات الذعر ( نوبات الهلع ), فإن العلامات و الأعراض تكون كالتالى :
? خفقان (سرعة ضربات القلب ) .
? ألم في الصدر وضيق أو صعوبة فى التنفس .
? تعرق في راحتي اليدين .
? الغثيان و القىء و غيرهما من اضطرابات المعدة .
? الرعشة أو الإرتجاف.
? الشعور بالدوار.
? الغربة عن الواقع ( الإحساس بمشاعر غير واقعية ) .
? تبدد الشخصية .
? الخوف من فقدان السيطرة على النفس أو الإصابة بالجنون .
? خدر أو وخز فى الأطراف .
? قشعريرة أو هبات السخونة .
و الجدير بالذكر, أنه يمكن لعلامات وأعراض القلق أن تشمل العديد من التغييرات الأخرى سواء العاطفية أو السلوكية أو طرق التفكير التي يبنى عليها ردود الأفعال و المشاعر (https://www.youtube.com/watch?v=UrZZBBkOs3I), أما أوجه الشبه والاختلاف بين أعراض القلق في البالغين بالمقارنة مع الأطفال والمراهقين فتعتمد غالبا على التشخيص ( نوع القلق ) , وبالمثل فإنه تظهر إختلافات بين ال***ين في طرق التعبير عن القلق والشعو