المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كوسا باللبن للرجيم


ahlam1399
12-22-2017, 08:55 AM
المقادير - الكوسا : 2 كيلو ونصف - لحم مفروم : نصف كيلو (هبرة خالية من الدهون) - البصل : 2 حبة (كبير الحجم ومفروم) - الأرز الأبيض : كوب - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة (للحشوة) - بهار : ملعقة صغيرة (للحشوة) - القرفة : ملعقة صغيرة (للحشوة) - لبن زبادي : 4 اكواب

أكثر... (https://forum.hawahome.com/showthread.php?t=516709&goto=newpost)