المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طرق تسكين الجوع أثناء الـ"رجيم"


ahlam1399
12-10-2017, 08:10 AM
أفاد بحث صادر عن "مايو كلينيك"، بأنَّ 90% من متبعي الـ"رجيم" الهادف إلى خسارة الوزن شعروا بالجوع خلال الأسبوعين الأوَّلين من رحلتهم الجديدة في عالم الـ"رجيم"، كما لازم بعضهم الجوع حتى الأسبوع الثالث من استهلال الـ"رجيم" الجديد. وفي هذا الإطار، تقترح الباحثة الدكتورة كريستا فارادي ثلاث طرق للتغلُّب...

أكثر... (https://forum.hawahome.com/t515533-new-post.html)