وجبات خفيفة لا تتعارض مع الريجيم

[ahlam1399]

إن الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية زائدة يمكنها أن تضر شكل الخصر وتسبب زيادة الوزن ، وعندما تشعر بالجوع ، ينسى العقل تماما أمر الحمية الغذائية ويبحث الجسم على تناول أقرب طعام يمكن الحصول عليه كالأطعمة السريعة مثل البورغر أو البيتسا .ولكن هذه الأنواع تضيف ضررا على الجسم ، وجميع المجهود الذي...

أكثر... (http://forum.hawahome.com/t515353-new-post.html)