كيكة دايت , طريقة الكيك الدايت , مقادير كيكة للدايت

[ahlam1399]

كيكة دايت , طريقة الكيك الدايت , مقادير كيكة للدايت
كيكة دايت , طريقة الكيك الدايت , مقادير كيكة للدايت (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=205375)


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13898833979.gif (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=205375)



لكي لا تفسدي حميتكِ الغذائية نقدم لكِ طريقة عمل الكيكة الدايت




http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13979113051.jpg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=205375)


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_138988339714.gif (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=205375)


2 كوب دقيق شعير
مقدار فنجان قهوة زيت زيتون
كوب لبن منزوع الدسم
3 بيضات
نقطة من الخل
فانيليا
بشر ليمونة
كوب إلا ربع سكر


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_138988339713.gif (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=205375)

// نقوم بضرب البيض والخل وبشر الليمون والسكر إلى أن يصبح قوام الخليط مثل الكريمة ثم يضاف الزيت والحليب .


// بعد الخفق نضيف الدقيق ثم نضع الخليط في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بدقيق الشعير ثم نضعها في فرن متوسط الحرارة .




والآن أصبح لديكِ كيكة لذيذة الطعم وقليلة السعرات الحرارية



http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_138988339710.gif (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=205375)





ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)