ahlam1399
03-28-2014, 08:54 PM
فوائد زيت النخيل,تعرفى على فوايد زيت النخيل
فوائد زيت النخيل,تعرفى على فوايد زيت النخيل (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=201950)
فوائد زيت النخيل,تعرفى على فوايد زيت النخيل
فوائد زيت النخيل,تعرفى على فوايد زيت النخيل
فوائد زيت النخيل,تعرفى على فوايد زيت النخيل
http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/03/Palm-Oil-681x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100 (http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/03/Palm-Oil-681x198.jpg)
زيت النخيل هو زيت نباتي مفيد للغاية وهو مشتق من أنواع مختلفة من زيوت نخيل . الأصناف الرئيسية التي يتم استخدامها في إنتاج زيت النخيل وزيت النخيل الأفريقي (Elaeis guineensis) وزيت النخيل الأمريكي (Elaeis oleifera) . زيت النخيل هو بطبيعة الحال باللون البرتقالي المحمر لأنه يحتوي على نسبة عالية جدا من بيتا كاروتين . كما أنها واحدة من عدد قليل جدا من الدهون النباتية المشبعة بشكل طبيعي ، مما يعني أنه في كثير من الأحيان يتم استخدامه لزيادة الكولسترول في جسم الشخص ، مما يساعد على منع أمراض القلب والأوعية الدموية .
زيت النخيل يستخدم عادة على أنه زيت الطهي في أفريقيا وجنوب شرق آسيا ، وبعض الدول في أمريكا الجنوبية . فقد أصبح أكثر شعبية في أجزاء أخرى من العالم في السنوات الأخيرة بسبب المخاوف الصحية من وجود الدهون الغير مشبعة في النظام الغذائي . بالنسبة للأشخاص الذين لديهم الكثير من الكولسترول (http://www.almrsal.com/post/1911) السيئ في الجسم (الكولسترول LDL) ، والتحول إلى استخدام زيت النخيل فهو خيار لصحة جيدة جدا . وهناك عدد من الفوائد الصحية الأخرى المرتبطة بزيت النخيل ، والتي سيتم شرحها أدناه .
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1667/1667664kjyjshauy2.gif (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=f3VcUSGJ3J_fMM&tbnid=PwQsyHGo6WaKAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.crezeman.com%2Fvb%2Ft153903.h tml&ei=6rU1U6ilJYmc0wXtmoCoBg&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
الفوائد الصحية للزيت النخيل
مستويات الطاقة
بيتا كاروتين هي واحدة من المكونات الرئيسية لزيت النخيل ، والذي هو السبب في أنه يحتوي على اللون البرتقالي والاحمر .بيتا كاروتين هو جيد جدا لتحسين مستويات الطاقة وتعزيز التوازن الهرموني في الجسم .
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1667/1667664kjyjshauy2.gif (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=f3VcUSGJ3J_fMM&tbnid=PwQsyHGo6WaKAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.crezeman.com%2Fvb%2Ft153903.h tml&ei=6rU1U6ilJYmc0wXtmoCoBg&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
الرؤية
بيتا كاروتين هو في غاية الأهمية لتحسين الرؤية . وهناك قدر كبير من المواد المضادة للاكسدة ويمكن العثور عليها في زيت النخيل ، والتي هي قوية لآليات الدفاعية للجسم . المفيدة لعملية الأيض الخلوية ويمكن أن تحمي الجسم من الجذور الحرة . الجذور الحرة هي المسؤولة عن الكثير من انهيارات الخلوية والتحور ، بما في ذلك الضرر الذي يمكن أن يسبب مشاكل في الرؤية . يمكن استخدام زيت النخيل كبديل لأنواع أخرى من النفط منع الضمور البقعي وإعتام عدسة العين .
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1667/1667664kjyjshauy2.gif (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=f3VcUSGJ3J_fMM&tbnid=PwQsyHGo6WaKAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.crezeman.com%2Fvb%2Ft153903.h tml&ei=6rU1U6ilJYmc0wXtmoCoBg&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
قضايا القلب والأوعية الدموية
زيت النخيل يحتوي على نسبة عالية من الكولسترول الجيد HDL (http://www.almrsal.com/post/1918) والكولسترول LDL ، ولكن على الرغم من انها جيدة (HDL) ، إلا انها تحتوي على (LDL) ، فإنه لا يزال يخلق توازن أكثر لصحة الجسم . يمكن للمستويات العالية من الكولسترول LDL في زيادة فرصها تصلب الشرايين ، والذي يمكن أن يسبب السكتات الدماغية والنوبات القلبية . من خلال الحفاظ على توازن صحي من الكولسترول (وكلاهما تحتاجه في جسمك) ، يمكنك التأكد من صحة نظام القلب والأوعية الدموية .
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1667/1667664kjyjshauy2.gif (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=f3VcUSGJ3J_fMM&tbnid=PwQsyHGo6WaKAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.crezeman.com%2Fvb%2Ft153903.h tml&ei=6rU1U6ilJYmc0wXtmoCoBg&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
يمنع السرطان
توكوبهيرولس ، والتي هي أنواع من فيتامين أ (http://www.almrsal.com/post/84634) ، وهي مضادات الأكسدة (http://www.almrsal.com/post/2980) الطبيعية . المواد المضادة للاكسدة ، كما ذكر أعلاه ، فهي مركبات الدفاعية القوية التي يمكن أن يمنع السرطان من خلال تحييد الجذور الحرة . الجذور الحرة تسبب الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية تتمحور ، لذلك هناك مستويات عالية من توكوفيرول وزيت النخيل الضرورية .
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1667/1667664kjyjshauy2.gif (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=f3VcUSGJ3J_fMM&tbnid=PwQsyHGo6WaKAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.crezeman.com%2Fvb%2Ft153903.h tml&ei=6rU1U6ilJYmc0wXtmoCoBg&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
المرأة الحامل
الفيتامينات هي بعض من أهم الشروط الخطيرة التي يمكن أن تواجه النساء الحوامل وأطفالهن الذين لم يولدوا بعد . تم العثور على فيتامين A ، D ، E بكميات كبيرة في زيت النخيل ، ولأن الجسم لا يمكن الاحتفاظ بها بشكل طبيعي فهذه الفيتامينات ، ضرورية أن تستهلك في وجباتنا الغذائية . مع ضمان أن النساء الحوامل وأطفالهن لا تواجه أي نقص في الفيتامينات كواحدة من أفضل الجوانب المضيفا لزيت النخيل إلى النظام الغذائي الخاص بك .
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1667/1667664kjyjshauy2.gif (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=f3VcUSGJ3J_fMM&tbnid=PwQsyHGo6WaKAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.crezeman.com%2Fvb%2Ft153903.h tml&ei=6rU1U6ilJYmc0wXtmoCoBg&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الاميريكية لبعض الفوائد الصحية لزيت النخيل وتشمل قدرتها على تحسين مستويات الطاقة ، وتحسين الرؤية ، ويمنع السرطان ، ويقوي جهاز المناعة ، ويساعد على منع الشيخوخة المبكرة ، ويحمي من أمراض القلب ، ومفيد للنساء الحوامل .
https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSOUx_TZedWVfpTG_0sHkWYunCzDwjhP Q8JLlldZMtJQZYDJRsW (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=Z008nF0WTjJJ9M&tbnid=TiM6ux_CZ6IN-M:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fvb.3dlat.com%2Fshowthread.php%3Ft %3D74110&ei=SrY1U6WtBYq70wXkh4HIDA&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)
فوائد زيت النخيل,تعرفى على فوايد زيت النخيل (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=201950)
فوائد زيت النخيل,تعرفى على فوايد زيت النخيل
فوائد زيت النخيل,تعرفى على فوايد زيت النخيل
فوائد زيت النخيل,تعرفى على فوايد زيت النخيل
http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/03/Palm-Oil-681x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100 (http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/03/Palm-Oil-681x198.jpg)
زيت النخيل هو زيت نباتي مفيد للغاية وهو مشتق من أنواع مختلفة من زيوت نخيل . الأصناف الرئيسية التي يتم استخدامها في إنتاج زيت النخيل وزيت النخيل الأفريقي (Elaeis guineensis) وزيت النخيل الأمريكي (Elaeis oleifera) . زيت النخيل هو بطبيعة الحال باللون البرتقالي المحمر لأنه يحتوي على نسبة عالية جدا من بيتا كاروتين . كما أنها واحدة من عدد قليل جدا من الدهون النباتية المشبعة بشكل طبيعي ، مما يعني أنه في كثير من الأحيان يتم استخدامه لزيادة الكولسترول في جسم الشخص ، مما يساعد على منع أمراض القلب والأوعية الدموية .
زيت النخيل يستخدم عادة على أنه زيت الطهي في أفريقيا وجنوب شرق آسيا ، وبعض الدول في أمريكا الجنوبية . فقد أصبح أكثر شعبية في أجزاء أخرى من العالم في السنوات الأخيرة بسبب المخاوف الصحية من وجود الدهون الغير مشبعة في النظام الغذائي . بالنسبة للأشخاص الذين لديهم الكثير من الكولسترول (http://www.almrsal.com/post/1911) السيئ في الجسم (الكولسترول LDL) ، والتحول إلى استخدام زيت النخيل فهو خيار لصحة جيدة جدا . وهناك عدد من الفوائد الصحية الأخرى المرتبطة بزيت النخيل ، والتي سيتم شرحها أدناه .
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1667/1667664kjyjshauy2.gif (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=f3VcUSGJ3J_fMM&tbnid=PwQsyHGo6WaKAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.crezeman.com%2Fvb%2Ft153903.h tml&ei=6rU1U6ilJYmc0wXtmoCoBg&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
الفوائد الصحية للزيت النخيل
مستويات الطاقة
بيتا كاروتين هي واحدة من المكونات الرئيسية لزيت النخيل ، والذي هو السبب في أنه يحتوي على اللون البرتقالي والاحمر .بيتا كاروتين هو جيد جدا لتحسين مستويات الطاقة وتعزيز التوازن الهرموني في الجسم .
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1667/1667664kjyjshauy2.gif (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=f3VcUSGJ3J_fMM&tbnid=PwQsyHGo6WaKAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.crezeman.com%2Fvb%2Ft153903.h tml&ei=6rU1U6ilJYmc0wXtmoCoBg&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
الرؤية
بيتا كاروتين هو في غاية الأهمية لتحسين الرؤية . وهناك قدر كبير من المواد المضادة للاكسدة ويمكن العثور عليها في زيت النخيل ، والتي هي قوية لآليات الدفاعية للجسم . المفيدة لعملية الأيض الخلوية ويمكن أن تحمي الجسم من الجذور الحرة . الجذور الحرة هي المسؤولة عن الكثير من انهيارات الخلوية والتحور ، بما في ذلك الضرر الذي يمكن أن يسبب مشاكل في الرؤية . يمكن استخدام زيت النخيل كبديل لأنواع أخرى من النفط منع الضمور البقعي وإعتام عدسة العين .
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1667/1667664kjyjshauy2.gif (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=f3VcUSGJ3J_fMM&tbnid=PwQsyHGo6WaKAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.crezeman.com%2Fvb%2Ft153903.h tml&ei=6rU1U6ilJYmc0wXtmoCoBg&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
قضايا القلب والأوعية الدموية
زيت النخيل يحتوي على نسبة عالية من الكولسترول الجيد HDL (http://www.almrsal.com/post/1918) والكولسترول LDL ، ولكن على الرغم من انها جيدة (HDL) ، إلا انها تحتوي على (LDL) ، فإنه لا يزال يخلق توازن أكثر لصحة الجسم . يمكن للمستويات العالية من الكولسترول LDL في زيادة فرصها تصلب الشرايين ، والذي يمكن أن يسبب السكتات الدماغية والنوبات القلبية . من خلال الحفاظ على توازن صحي من الكولسترول (وكلاهما تحتاجه في جسمك) ، يمكنك التأكد من صحة نظام القلب والأوعية الدموية .
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1667/1667664kjyjshauy2.gif (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=f3VcUSGJ3J_fMM&tbnid=PwQsyHGo6WaKAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.crezeman.com%2Fvb%2Ft153903.h tml&ei=6rU1U6ilJYmc0wXtmoCoBg&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
يمنع السرطان
توكوبهيرولس ، والتي هي أنواع من فيتامين أ (http://www.almrsal.com/post/84634) ، وهي مضادات الأكسدة (http://www.almrsal.com/post/2980) الطبيعية . المواد المضادة للاكسدة ، كما ذكر أعلاه ، فهي مركبات الدفاعية القوية التي يمكن أن يمنع السرطان من خلال تحييد الجذور الحرة . الجذور الحرة تسبب الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية تتمحور ، لذلك هناك مستويات عالية من توكوفيرول وزيت النخيل الضرورية .
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1667/1667664kjyjshauy2.gif (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=f3VcUSGJ3J_fMM&tbnid=PwQsyHGo6WaKAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.crezeman.com%2Fvb%2Ft153903.h tml&ei=6rU1U6ilJYmc0wXtmoCoBg&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
المرأة الحامل
الفيتامينات هي بعض من أهم الشروط الخطيرة التي يمكن أن تواجه النساء الحوامل وأطفالهن الذين لم يولدوا بعد . تم العثور على فيتامين A ، D ، E بكميات كبيرة في زيت النخيل ، ولأن الجسم لا يمكن الاحتفاظ بها بشكل طبيعي فهذه الفيتامينات ، ضرورية أن تستهلك في وجباتنا الغذائية . مع ضمان أن النساء الحوامل وأطفالهن لا تواجه أي نقص في الفيتامينات كواحدة من أفضل الجوانب المضيفا لزيت النخيل إلى النظام الغذائي الخاص بك .
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1667/1667664kjyjshauy2.gif (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=f3VcUSGJ3J_fMM&tbnid=PwQsyHGo6WaKAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.crezeman.com%2Fvb%2Ft153903.h tml&ei=6rU1U6ilJYmc0wXtmoCoBg&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الاميريكية لبعض الفوائد الصحية لزيت النخيل وتشمل قدرتها على تحسين مستويات الطاقة ، وتحسين الرؤية ، ويمنع السرطان ، ويقوي جهاز المناعة ، ويساعد على منع الشيخوخة المبكرة ، ويحمي من أمراض القلب ، ومفيد للنساء الحوامل .
https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSOUx_TZedWVfpTG_0sHkWYunCzDwjhP Q8JLlldZMtJQZYDJRsW (http://www.google.com.eg/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=Z008nF0WTjJJ9M&tbnid=TiM6ux_CZ6IN-M:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fvb.3dlat.com%2Fshowthread.php%3Ft %3D74110&ei=SrY1U6WtBYq70wXkh4HIDA&bvm=bv.63808443,d.ZG4&psig=AFQjCNFmReqTEnh75PceK--bcpN_MbH4SA&ust=1396115291942550)
ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)