{ استـــرح }

[rss]

{ استـــرح }
إذا أتعبتك حياة المدينة الصاخبة ، وبدأت تشعر بعبء الضغوط اليومية ،

فاعتزل المدينة ...

برمج نفسك لفترة تستجم فيها ..

ابتعد عن ضوضاء المدينة وتكاليفها وتوتراتها ومتطلباتها بأن تنفرد مع أسرتك ، أو مع من تحب من أصدقائك ، ساعة فى اليوم أو يوم فى الأسبوع ...

الجأ إلى أحضان الطبيعة : فى حديقة على ربوة ، قرب نهر ، أو بجانب البحر ..

او اعتزال فترة فى غرفة هادئة فى منزلك للإسترخاء والتأمل ..

ساعات من الحياة الهادئة تجنبك إرهاقاً قد يدفعك إلى صداع تضطر معه إلى ابتلاع المسكنات وقد لا تجدى ...

{ فقط استــــرح }