Me**pausa: il fi**cchio riduce i sintomi

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http://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBBezKO.img?h=100&w=100&m=6&q=60&o=f&l=fIl fi**cchio è un alleato delle donne in me**pausa: questa erba aromatica dalle mille proprietà benefiche contiene sostanze naturali che mima** gli ormoni femminili, aiutando a ridurre i sintomi come vampate, insonnia, ansia e secchezza vaginale. Lo dimostra u** studio irania** pubblicato sulla rivista statunitense Me**pause. Per una me**pausa â??alternativaâ?* La scoperta, che potrebbe portare allo sviluppo di integratori specifici, nasce dalla necessità di trovare strategie alternative alla terapia ormonale in me**pausa. Sebbene sia considerata come il trattamento ottimale, alcune donne **n so** nelle condizioni di poterla assumere (ad esempio perché colpite da tumori sensibili agli ormoni), mentre altre pazienti preoccupate per i possibili effetti collaterali scelgo** di evitarla per sperimentare invece la medicina alternativa. I super poteri del fi**cchio Per rispondere a queste esigenze, il fi**cchio è sembrato subito un candidato molto promettente. Questa erba aromatica è infatti **ta fin dall'antichità per le sue proprietà digestive e pure come rimedio contro la sindrome premestruale e i disturbi che annuncia** l'arrivo della me**pausa. I suoi effetti sul benessere femminile so** dovuti ai fitoestrogeni, molecole naturali che imita** gli ormoni estrogeni: presenti anche in altre piante, come ad esempio la soia, posso** essere molto utili per combattere pure i sintomi della post me**pausa. Lo studio I ricercatori iraniani lo han** verificato conducendo un piccolo studio su 79 donne di età compresa fra i 45 e i 60 anni. Un gruppo ha assunto un integratore contenente 100 milligrammi di fi**cchio due volte al gior** per otto settimane, mentre un secondo gruppo di sig**re ha preso una pillola placebo. I sintomi della me**pausa so** stati poi valutati a 4, 8 e 10 settimane dall'inizio della sperimentazione. I risultati Il fi**cchio (Foeniculum vulgare Mill.) ha dimostrato di ridurre in modo significativo i sintomi più comuni della me**pausa, come vampate, insonnia, irritabilità e secchezza vaginale, il tutto senza determinare effetti collaterali. «Ora è necessario u** studio randomizzato più ampio e duraturo nel tempo per capire quali so** i benefici e gli effetti collaterali del fi**cchio nel lungo periodo», commenta JoAnn Pinkerton, direttore esecutivo della Società **rd americana per la me**pausa (NAMS). TI POTREBBE INTERESSARE ANCHE Alimentazione in me**pausa: il manuale che svela le buone (e le cattive) abitudini a... Come ritrovare il desiderio in me**pausa? Vampate di calore in me**pausa: che fare? Me**pausa: perché il se** può aumentare?

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