لازانيا في قوارب القرع

[ahlam1399]

لازانيا في قوارب القرع
يعتبر القرع العسلي من الاصناف الشهية والمحببة، استخدميه لصنع لازانيا صحية ومفيدة.

المكونات:

2 قرع عسلي

1 كوب جبن ماعز من دون ملح

¼ كوب جبن رومانو مبشور

ملح وفلفل

8 اونصات بروكلي مجمد، مذاب، من دون رطوبة زائدة ومفروم

¾ كوب صلصة مارينارا منخفضة الصوديوم أو صلصة الطماطم

3 أوقية من الموزاريلا خالية من الدسم، مبشورة

سلطة خضراء

الطريقة:

http://i0.wp.com/albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Health/HealthBeauty2017/squash.jpg?resize=147%2C147 (http://www.albawaba.com/**de/943498)


© 2017 البوابة (www.albawaba.com (http://www.albawaba.com/))


read more (http://www.albawaba.com/**de/943498)