rss
09-02-2016, 10:03 PM
الدورة الشهرية و تأثيرها على نفسية المرأة
[/URL]
[URL="http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481"]الدورة الشهرية و تأثيرها على نفسية المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481)
الدورة الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) و تأثيرها (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) على نفسية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) المرأة
الدورة الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) و تأثيرها (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) على نفسية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) المرأة
بواسطة: د. آية السيد نوفل
تلاحظ بعض السيدات تغيرات في حالتهن المزاجية في فترات الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) , و ما قبلها فقد يجدون أن ابسط الأعمال , و القرارات مثل شراء الخضروات , أو الذهاب إلى النادي تمثل عبئاً ثقيلاً يجب التفكير فيه طويلاً , أو أنهم أصبحوا أكثر عاطفية اتجاه المواقف الحياتية , مما يجعلهم يبكون بسهولة , و تعرف هذه الحالة بمتلازمة ما قبل الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) , و هي عبارة عن مجموعة من الأعراض المؤرقة مثل شعور دائم بالتوتر , و الرغبة في البكاء تحدث عادة من أسبوع إلى أسبوعين قبل الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) , و قد تؤثر أيضاً على سلوك المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) في فترة الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) نفسها .
http://www.dailymedicalinfo.com/wp-content/uploads/2016/03/wtf-800x430.jpg
و بالرغم من مناقشة تلك التغيرات الهرمونية بصورة كوميدية في العديد من ال*****ات التليفزيونية إلا ان هذه التغيرات تؤثر حقاً بشكل كبير على نفسية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) , و حالتها المزاجية , بل و طبيعة أفعالها أيضاً من وقت إلى آخر أثناء الشهر نفسه , و فسر العلماء هذا بأن التغير في مستوى
الهرمونات ال***ية يؤثر أيضاً في مستوى الهرمونات الآخرى التى تؤثر على العواطف , و التفكير , و الصحة البدنية , و التالى مراحل تأثير التغيرات الهرموية خلال الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) على نفسية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) , و أداء المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) .
الشعور الجيد ( المرحلة الحويصلية )
تبدأ المرحلة الحويصلية من الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) في أول يوم من نزول الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) و تستمر لمدة تتراوح من 10 إلى 14 يوم , و ترتفع نسبة هرمون الاستراديول في تلك الفترة , و يفرز الهرمون الحويصلي ليحث انتاج الحويصلات بالمبيض , و التى تحتوى على البويضات , و تصاحب تلك المرحلة الفترة التى تشعر فيها بالسعادة خلال الشهر , و التى قد تكون متناقضة تماماً مع فترات آخرى من الشهر , فعادة تكون المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) في تلك الفترة مبتهجة , و مقبلة على الحياة , حيث يلعب الاستراديول دوراً كبيراً في تقليل تأثير
هرمونات التوتر مثل الادرينالين , و الكوتيزون .
الشعور بالأنوثة ( مرحلة التبويض )
خلال تلك المرحلة يزداد الهرمون ال**فر بنسبة كبيرة , و هو الهرمون الذي يستحث خروج البويضة من المبيض لتخرج إلى قناة فالوب لتتم عملية التلقيح , و تستمر نسبة الاستراديول عالية خلال فترة التبويض أيضاً , و قد يتحد مع هرمونات آخرى مما يزيد من
الرغبة ال***ية عند المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) , حيث يقوم الاستراديول بزيادة فاعلية الانسولين , فيقوم الانسولين بحث
الجسم على زيادة انتاج التيستوستيرون , و الذي يقوم بدوره بتنظيم الرغبة ال***ية , و قد تجد المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) نفسها في تلك الفترة مقبلة على شراء الملابس , و أدوات التجميل , راغبة في أن تكون أكثر جمالاً , و جاذبية .
الشعور بالتوتر و الضيق( مرحلة الجسم الأصفر )
تصبح الحويصلة خالية بعد التبويض , و تقوم بقاياها بافراز هرمون البروجستيرون , و الذي يجعل بطانة الرحم أكثر سماكة استعداداً لاستقبال أي جنين , و مع زيادة نسبة البروجستيرون تصبح المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) أكثر مزاجية , و هذا يحدث نتيجة لقيام البروجستيرون بمساعدة الجسم على انتاج الكورتيزون , و الذي يدفع المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) بدوره إلى التوتر , خصوصاً إذا كانت المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) تعيش حالة من التوتر نتيجة لضغوطات عمل أو غيره مما يجعل تأثير الكورتيزون مضاعفاً , مما يجعل المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) تلجأ في تلك الأوقات إلى أشياء تعتقد أنها قد تخفف من حدة التوتر , فقد تجد نفسها أكثر اقبالا على الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية , و بالطبع لا تعاني كل السيدات من نفس الأعراض , و يمكن التحكم في تلك الأعراض المؤرقة عن طريق الالتزام بعادات صحية بالحياة , حيث ان قلة النوم , و تناول الطعام الغير صحي , أو اللجوء إلى شرب ال****يات قد يزيد تلك المرحلة سوءاً .
اعداد : د. آية السيد نوفل
ال**در: منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل www.anaqh.com www.anaqh.net (http://www.anaqh.net)
hg],vm hgaivdm , jHedvih ugn ktsdm hglvHm
[/URL]
[URL="http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481"]الدورة الشهرية و تأثيرها على نفسية المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481)
الدورة الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) و تأثيرها (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) على نفسية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) المرأة
الدورة الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) و تأثيرها (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) على نفسية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) المرأة
بواسطة: د. آية السيد نوفل
تلاحظ بعض السيدات تغيرات في حالتهن المزاجية في فترات الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) , و ما قبلها فقد يجدون أن ابسط الأعمال , و القرارات مثل شراء الخضروات , أو الذهاب إلى النادي تمثل عبئاً ثقيلاً يجب التفكير فيه طويلاً , أو أنهم أصبحوا أكثر عاطفية اتجاه المواقف الحياتية , مما يجعلهم يبكون بسهولة , و تعرف هذه الحالة بمتلازمة ما قبل الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) , و هي عبارة عن مجموعة من الأعراض المؤرقة مثل شعور دائم بالتوتر , و الرغبة في البكاء تحدث عادة من أسبوع إلى أسبوعين قبل الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) , و قد تؤثر أيضاً على سلوك المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) في فترة الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) نفسها .
http://www.dailymedicalinfo.com/wp-content/uploads/2016/03/wtf-800x430.jpg
و بالرغم من مناقشة تلك التغيرات الهرمونية بصورة كوميدية في العديد من ال*****ات التليفزيونية إلا ان هذه التغيرات تؤثر حقاً بشكل كبير على نفسية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) , و حالتها المزاجية , بل و طبيعة أفعالها أيضاً من وقت إلى آخر أثناء الشهر نفسه , و فسر العلماء هذا بأن التغير في مستوى
الهرمونات ال***ية يؤثر أيضاً في مستوى الهرمونات الآخرى التى تؤثر على العواطف , و التفكير , و الصحة البدنية , و التالى مراحل تأثير التغيرات الهرموية خلال الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) على نفسية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) , و أداء المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) .
الشعور الجيد ( المرحلة الحويصلية )
تبدأ المرحلة الحويصلية من الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) الشهرية (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) في أول يوم من نزول الدورة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) و تستمر لمدة تتراوح من 10 إلى 14 يوم , و ترتفع نسبة هرمون الاستراديول في تلك الفترة , و يفرز الهرمون الحويصلي ليحث انتاج الحويصلات بالمبيض , و التى تحتوى على البويضات , و تصاحب تلك المرحلة الفترة التى تشعر فيها بالسعادة خلال الشهر , و التى قد تكون متناقضة تماماً مع فترات آخرى من الشهر , فعادة تكون المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) في تلك الفترة مبتهجة , و مقبلة على الحياة , حيث يلعب الاستراديول دوراً كبيراً في تقليل تأثير
هرمونات التوتر مثل الادرينالين , و الكوتيزون .
الشعور بالأنوثة ( مرحلة التبويض )
خلال تلك المرحلة يزداد الهرمون ال**فر بنسبة كبيرة , و هو الهرمون الذي يستحث خروج البويضة من المبيض لتخرج إلى قناة فالوب لتتم عملية التلقيح , و تستمر نسبة الاستراديول عالية خلال فترة التبويض أيضاً , و قد يتحد مع هرمونات آخرى مما يزيد من
الرغبة ال***ية عند المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) , حيث يقوم الاستراديول بزيادة فاعلية الانسولين , فيقوم الانسولين بحث
الجسم على زيادة انتاج التيستوستيرون , و الذي يقوم بدوره بتنظيم الرغبة ال***ية , و قد تجد المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) نفسها في تلك الفترة مقبلة على شراء الملابس , و أدوات التجميل , راغبة في أن تكون أكثر جمالاً , و جاذبية .
الشعور بالتوتر و الضيق( مرحلة الجسم الأصفر )
تصبح الحويصلة خالية بعد التبويض , و تقوم بقاياها بافراز هرمون البروجستيرون , و الذي يجعل بطانة الرحم أكثر سماكة استعداداً لاستقبال أي جنين , و مع زيادة نسبة البروجستيرون تصبح المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) أكثر مزاجية , و هذا يحدث نتيجة لقيام البروجستيرون بمساعدة الجسم على انتاج الكورتيزون , و الذي يدفع المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) بدوره إلى التوتر , خصوصاً إذا كانت المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) تعيش حالة من التوتر نتيجة لضغوطات عمل أو غيره مما يجعل تأثير الكورتيزون مضاعفاً , مما يجعل المرأة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=23481) تلجأ في تلك الأوقات إلى أشياء تعتقد أنها قد تخفف من حدة التوتر , فقد تجد نفسها أكثر اقبالا على الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية , و بالطبع لا تعاني كل السيدات من نفس الأعراض , و يمكن التحكم في تلك الأعراض المؤرقة عن طريق الالتزام بعادات صحية بالحياة , حيث ان قلة النوم , و تناول الطعام الغير صحي , أو اللجوء إلى شرب ال****يات قد يزيد تلك المرحلة سوءاً .
اعداد : د. آية السيد نوفل
ال**در: منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل www.anaqh.com www.anaqh.net (http://www.anaqh.net)
hg],vm hgaivdm , jHedvih ugn ktsdm hglvHm