ahlam1399
08-29-2016, 09:03 PM
دراسة: تناول الخضروات والسمك أفضل وقاية للقلب من الدواء
“الأحساء اليوم” – الأحساء
أظهرت دراسة طبية، أن اتباع ?حمية البحر المتوسط? أكثر وقاية لقلب الإنسان، من تناول **** خفض الكوليسترول.
وتوصلت الدراسة المعروضة في مؤتمر أمراض القلب بروما، مؤخراً، إلى أن من يتبعون حمية متوسطية يكثرون فيها من الخضروات والمكسرات والسمك والزيوت، أقل عرضة بثلاث مرات لخطر الموت المبكر؛ قياساً بمن يتناولون كميات أكبر من اللحوم الحمراء وال**دة.
وتحيل الحمية المتوسطية إلى العادات الغذائية الأصلية لشعوب البحر الأبيض المتوسط، القائمة على التنوع والإكثار من الخضراوات والفواكه، وبعض النباتات الغذائية.
وبحسب ما ذكرت صحيفة ?غارديان? البريطانية، فإن الدراسة تابعت عينة من 1200 شخص سبق لهم أن عانوا نوبات ومشكلات في القلب، على مدى سبعة أعوام.
وأشارت النتائج إلى أن من يأكلون طعامهم وفق نمط متوسطي، أقل عرضة بنسبة 37 في المائة لخطر الوفاة المبكرة مقارنة مع يتناولون طعامهم بصورة عادية.
ويسود الاعتقاد لدى كثيرين بأن **** خفض منع الكوليسترول أفضل وسيلة لمواجهة أمراض القلب التي تعد واحدة من أبرز أسباب الوفاة، اليوم، في بريطانيا، في حين أن نمط الغذاء قد يضطلع بدور أكبر، وفق الدراسة.
“الأحساء اليوم” – الأحساء
أظهرت دراسة طبية، أن اتباع ?حمية البحر المتوسط? أكثر وقاية لقلب الإنسان، من تناول **** خفض الكوليسترول.
وتوصلت الدراسة المعروضة في مؤتمر أمراض القلب بروما، مؤخراً، إلى أن من يتبعون حمية متوسطية يكثرون فيها من الخضروات والمكسرات والسمك والزيوت، أقل عرضة بثلاث مرات لخطر الموت المبكر؛ قياساً بمن يتناولون كميات أكبر من اللحوم الحمراء وال**دة.
وتحيل الحمية المتوسطية إلى العادات الغذائية الأصلية لشعوب البحر الأبيض المتوسط، القائمة على التنوع والإكثار من الخضراوات والفواكه، وبعض النباتات الغذائية.
وبحسب ما ذكرت صحيفة ?غارديان? البريطانية، فإن الدراسة تابعت عينة من 1200 شخص سبق لهم أن عانوا نوبات ومشكلات في القلب، على مدى سبعة أعوام.
وأشارت النتائج إلى أن من يأكلون طعامهم وفق نمط متوسطي، أقل عرضة بنسبة 37 في المائة لخطر الوفاة المبكرة مقارنة مع يتناولون طعامهم بصورة عادية.
ويسود الاعتقاد لدى كثيرين بأن **** خفض منع الكوليسترول أفضل وسيلة لمواجهة أمراض القلب التي تعد واحدة من أبرز أسباب الوفاة، اليوم، في بريطانيا، في حين أن نمط الغذاء قد يضطلع بدور أكبر، وفق الدراسة.