ahlam1399
08-21-2016, 08:15 AM
9 فوائد صحية لممارسة العلاقة الزوجية
http://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBvGlNF.img?h=100&w=100&m=6&q=60&o=f&l=fعيشوا.كوم – نثرى حياتك نحمل لكم أخبارا مذهلة : لقد تبين أن ممارسة العلاقة الزوجية لها فوائد إيجابية تتجاوز الشعور بالمتعة. ممارسة العلاقة الزوجية مفيد لصحتك! وتكشف الدراسات أنه قد تساعد على خفض الإجهاد، وتحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، و تعطيكم حياة صحية أطول. تعرفوا على أبرز تعتبر رياضة هي طريقة ممتعة أكثر من أي رياضة، ممارسة العلاقة الحميمة يمكن أن تحرق سعرات حرارية مساوية لتمرين رياضي متوسط القوة. أجريت دراسة على 21 شابا أصحاء الجسم- في مونتريال- لمقارنة الطاقة التي تصرف أثناء ممارسة العلاقات الحميمة مع الطاقة المبذولة خلال التمرين، ووجد أن ممارسة العلاقة يمكن أن يساعد على حرق ما يصل الى 100 سعرة حرارية. تخفف التوتر وجدت دراسة أجريت على 50 شخص من الذكور و الإناث أن ممارسة العلاقة الزوجية خفض التوتر لديهم عندما طلب منهم أداء أنشطة مجهدة عادة مثل التحدث أمام جمهور أو القيام بعمليات حسابية ذهنية معقدة. حياة صحية أطول في دراسة مثيرة للاهتمام على ما يقرب من ألف رجل في منتصف العمر في جنوب ويلز، تبين أن معدل الوفيات كان أقل لدى الرجال الذين كانوا يصلون كثيراً لحالات النشوة في علاقاتهم الزوجية. ولكن، لاحظ القائمون على الدراسة أن هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تفسر هذا الارتباط المثير للاهتمام. تخفيف آلام الدورة الشهرية إذا كنت تعانين من آلام و تشنجات الدورة الشهرية ربما تكون ممارسة العلاقة الزوجية قبل قدوم الدورة هي الحل. لأن التقلصات العضلية وهرمونات الشعور بالسعادة والاندورفين التي يفرزها الجسم خلال العلاقة الزوجية تترك أثرها و تساعد على التخفيف من الألم. علاقة زوجية أقوى إن ممارسة العلاقة مع شريك حياتك يمكن أن تساعد في زيادة الألفة والتقارب، مما يؤدى إلى قيام علاقة سليمة و أكثر قوة. وجدت إحدى الدراسات أن الحديث المشترك و الدردشة بعد الفراغ من ممارسة العلاقة يؤدي الى ال**ارحة و كشف الأسرار وهذا يعزز الحياة الزوجية المشتركة. تخفيف ألم الصداع النصفي وجدت دراسة أن كثير من الإناث اللواتي يعانين من الصداع النصفي قد اختفت لديهن آلام الصداع النصفي أو خفت حدته بعد الوصول لحالة النشوة بعد العلاقة الزوجية. تقلل من خطر أمراض القلب عند الرجال وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض القلب أن الرجال الذين يمارسون العلاقة الزوجية مرتين في الأسبوع انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب مقارنة مع الرجال الذين يمارسون العلاقة مرة شهريا. وأشار الباحثون إلى أن هناك عوامل عديدة مثل الصحة البدنية ومدى تقارب الزوجين يمكن أن تؤثر في كثير من الأحيان على عدد مرات ممارسة العلاقة، ولكن يبدو أن الناس الذين يمارسون العلاقة الزوجية بشكل متكرر يتمتعون بصحة أفضل بشكل عام. تعزز قدرة المرأة على تحمل الألم وجدت دراسة أن التحفيز ال***ي الممتع قد يساعد مؤقتا على تخفيض درجة الألم لدى المرأة. طبعا لا ننصح بوقف تناول أدوية مهدئات الألم، ولكن زيادة تحمل الألم بلغت 74 في المئة لدى النساء بعد حصولهن على النشوة بعد العلاقة الزوجية. تخفض خطر الاصابة بسرطان البروستاتا ان القذف لدى الرجال بمعدل أكثر من 21 مرة في الشهر، بعد ممارسة العلاقة الزوجية قد يعطي الرجال بعض الحماية ضد سرطان البروستاتا. لا أحد يعرف لماذا تقلل نسبة القذف المتكرر خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. لكن الدراسات الإحصائية تشير الى هذه المعلومات التي تخالف اعتقاد الأطباء القديم بأن مستوى هرمونات التوسترون المرتفعة بسبب القذف المتكرر تسبب سرطان البروستاتا.
http://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBvGlNF.img?h=100&w=100&m=6&q=60&o=f&l=fعيشوا.كوم – نثرى حياتك نحمل لكم أخبارا مذهلة : لقد تبين أن ممارسة العلاقة الزوجية لها فوائد إيجابية تتجاوز الشعور بالمتعة. ممارسة العلاقة الزوجية مفيد لصحتك! وتكشف الدراسات أنه قد تساعد على خفض الإجهاد، وتحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، و تعطيكم حياة صحية أطول. تعرفوا على أبرز تعتبر رياضة هي طريقة ممتعة أكثر من أي رياضة، ممارسة العلاقة الحميمة يمكن أن تحرق سعرات حرارية مساوية لتمرين رياضي متوسط القوة. أجريت دراسة على 21 شابا أصحاء الجسم- في مونتريال- لمقارنة الطاقة التي تصرف أثناء ممارسة العلاقات الحميمة مع الطاقة المبذولة خلال التمرين، ووجد أن ممارسة العلاقة يمكن أن يساعد على حرق ما يصل الى 100 سعرة حرارية. تخفف التوتر وجدت دراسة أجريت على 50 شخص من الذكور و الإناث أن ممارسة العلاقة الزوجية خفض التوتر لديهم عندما طلب منهم أداء أنشطة مجهدة عادة مثل التحدث أمام جمهور أو القيام بعمليات حسابية ذهنية معقدة. حياة صحية أطول في دراسة مثيرة للاهتمام على ما يقرب من ألف رجل في منتصف العمر في جنوب ويلز، تبين أن معدل الوفيات كان أقل لدى الرجال الذين كانوا يصلون كثيراً لحالات النشوة في علاقاتهم الزوجية. ولكن، لاحظ القائمون على الدراسة أن هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تفسر هذا الارتباط المثير للاهتمام. تخفيف آلام الدورة الشهرية إذا كنت تعانين من آلام و تشنجات الدورة الشهرية ربما تكون ممارسة العلاقة الزوجية قبل قدوم الدورة هي الحل. لأن التقلصات العضلية وهرمونات الشعور بالسعادة والاندورفين التي يفرزها الجسم خلال العلاقة الزوجية تترك أثرها و تساعد على التخفيف من الألم. علاقة زوجية أقوى إن ممارسة العلاقة مع شريك حياتك يمكن أن تساعد في زيادة الألفة والتقارب، مما يؤدى إلى قيام علاقة سليمة و أكثر قوة. وجدت إحدى الدراسات أن الحديث المشترك و الدردشة بعد الفراغ من ممارسة العلاقة يؤدي الى ال**ارحة و كشف الأسرار وهذا يعزز الحياة الزوجية المشتركة. تخفيف ألم الصداع النصفي وجدت دراسة أن كثير من الإناث اللواتي يعانين من الصداع النصفي قد اختفت لديهن آلام الصداع النصفي أو خفت حدته بعد الوصول لحالة النشوة بعد العلاقة الزوجية. تقلل من خطر أمراض القلب عند الرجال وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض القلب أن الرجال الذين يمارسون العلاقة الزوجية مرتين في الأسبوع انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب مقارنة مع الرجال الذين يمارسون العلاقة مرة شهريا. وأشار الباحثون إلى أن هناك عوامل عديدة مثل الصحة البدنية ومدى تقارب الزوجين يمكن أن تؤثر في كثير من الأحيان على عدد مرات ممارسة العلاقة، ولكن يبدو أن الناس الذين يمارسون العلاقة الزوجية بشكل متكرر يتمتعون بصحة أفضل بشكل عام. تعزز قدرة المرأة على تحمل الألم وجدت دراسة أن التحفيز ال***ي الممتع قد يساعد مؤقتا على تخفيض درجة الألم لدى المرأة. طبعا لا ننصح بوقف تناول أدوية مهدئات الألم، ولكن زيادة تحمل الألم بلغت 74 في المئة لدى النساء بعد حصولهن على النشوة بعد العلاقة الزوجية. تخفض خطر الاصابة بسرطان البروستاتا ان القذف لدى الرجال بمعدل أكثر من 21 مرة في الشهر، بعد ممارسة العلاقة الزوجية قد يعطي الرجال بعض الحماية ضد سرطان البروستاتا. لا أحد يعرف لماذا تقلل نسبة القذف المتكرر خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. لكن الدراسات الإحصائية تشير الى هذه المعلومات التي تخالف اعتقاد الأطباء القديم بأن مستوى هرمونات التوسترون المرتفعة بسبب القذف المتكرر تسبب سرطان البروستاتا.