اطعمة تحتوي على سعرات حراريه قليله

[ahlam1399]

اطعمة تحتوي على سعرات حراريه قليله
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13931633301.jpg (http://up.3dlat.com/)
ينشط الفلفل الأحمر الدورة الدموية ويساعد على التخلص من السموم.

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13931633641.jpg (http://up.3dlat.com/)
يقوي الجليب الأسنان والعظام ويحتوي على فيتامينات (أ، ب، د).

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13931633931.jpg (http://up.3dlat.com/)
تنشط القرفة حركة الأمعاء وتمنع حدوث الجلطات.

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13931634211.jpg (http://up.3dlat.com/)
يحتوي السكر البني على سعرات حرارية قليلة وذلك لآحتوائه على ماء.

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13931634501.jpg (http://up.3dlat.com/)
يساعد الشوفان على تقليل الوزن لأن يحتوي على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان.


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13931634801.jpg (http://up.3dlat.com/)
يخلص التفاح الجسم من السموم ويساعد على هضم الطعام مما يقلل من الإصابة بالإمساك.

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13931635141.jpg (http://up.3dlat.com/)
يتميز الشمام بقلة سعراته الحرارية، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة.





ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)