ahlam1399
02-23-2014, 01:41 PM
محشي الفلفل الرومي
http://up.3dlat.com/uploads/13507493862.gif (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=195799)
المقادير
2 فلفل أخضر متوسط الحجم
كيلو فطر
طماطم
بصل
بروكلي مقطعة قطع متساوية
2 معلقة كبيرة **ده
فص ثوم مقطع صغير
نصف كيلو جبنة قليلة الدسم مبشورة
طريقة التحضير
// نأخذ الفلفل ونفتحه ونبعد ال**** التي بداخله ثم نضعه بماء ساخن على النار 5 دقائق إلى أن يغلي .
// نأخذ ال**دة والثوم والطماطم والبصل والمشروم والبروكلي ونخلطها مع بعض على النار دقيقتين .
// نحضر وعاء ونضع الخضروات مع الجبنة ونخلطها مع بعضها البعض .
// نحشي الفلفل بالخضروات ، ونحضر صينية ونغطيها بقصدير ونضعها بالفرن على 180 مدة 25 ـ 30 دقيقة .
// ممكن تغطية الفلفل الأخضر كل واحدة لوحدها بالقصدير .
http://up.3dlat.com/uploads/13507493861.gif (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=195799)
ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)
http://up.3dlat.com/uploads/13507493862.gif (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=195799)
المقادير
2 فلفل أخضر متوسط الحجم
كيلو فطر
طماطم
بصل
بروكلي مقطعة قطع متساوية
2 معلقة كبيرة **ده
فص ثوم مقطع صغير
نصف كيلو جبنة قليلة الدسم مبشورة
طريقة التحضير
// نأخذ الفلفل ونفتحه ونبعد ال**** التي بداخله ثم نضعه بماء ساخن على النار 5 دقائق إلى أن يغلي .
// نأخذ ال**دة والثوم والطماطم والبصل والمشروم والبروكلي ونخلطها مع بعض على النار دقيقتين .
// نحضر وعاء ونضع الخضروات مع الجبنة ونخلطها مع بعضها البعض .
// نحشي الفلفل بالخضروات ، ونحضر صينية ونغطيها بقصدير ونضعها بالفرن على 180 مدة 25 ـ 30 دقيقة .
// ممكن تغطية الفلفل الأخضر كل واحدة لوحدها بالقصدير .
http://up.3dlat.com/uploads/13507493861.gif (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=195799)
ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)