ahlam1399
07-18-2016, 01:02 PM
ما علاقة الفاكهة والخضروات بالسعادة؟
يقول باحثون إن أسباب نصيحة الأطباء الدائمة بالإكثار من تناول الفاكهة والخضروات تتعلق غالبا بالفوائد الصحية في الأمد الطويل، لكن المواظبة على هذه الأطعمة ربما يحسن أيضا من الحالة المعنوية في الأجل القصير.
واعتمد فريق الدراسة على مسوح محلية في أوستراليا للربط بين الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات يوميا وزيادة الشعور بالسعادة على مدى عامين.وقال الباحثون في الدورية الأميركية للصحة العامة إنه بتناول ثماني ثمرات من الفاكهة والخضروات يوميا ارتفعت المعنويات لما يعادل الشعور بالسعادة بعد الحصول على عمل.
http://i2.wp.com/albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Nadien_healthbeauty_/vegetables_fruits2016.jpg?resize=147%2C147 (http://www.albawaba.com/**de/863384)
http://i1.wp.com/logo.albawaba.com/logos/small/732.png?w=604 (http://www.annahar.com/) Copyright © 2016 An-Nahar Newspaper All rights reserved.
read more (http://www.albawaba.com/**de/863384)
يقول باحثون إن أسباب نصيحة الأطباء الدائمة بالإكثار من تناول الفاكهة والخضروات تتعلق غالبا بالفوائد الصحية في الأمد الطويل، لكن المواظبة على هذه الأطعمة ربما يحسن أيضا من الحالة المعنوية في الأجل القصير.
واعتمد فريق الدراسة على مسوح محلية في أوستراليا للربط بين الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات يوميا وزيادة الشعور بالسعادة على مدى عامين.وقال الباحثون في الدورية الأميركية للصحة العامة إنه بتناول ثماني ثمرات من الفاكهة والخضروات يوميا ارتفعت المعنويات لما يعادل الشعور بالسعادة بعد الحصول على عمل.
http://i2.wp.com/albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Nadien_healthbeauty_/vegetables_fruits2016.jpg?resize=147%2C147 (http://www.albawaba.com/**de/863384)
http://i1.wp.com/logo.albawaba.com/logos/small/732.png?w=604 (http://www.annahar.com/) Copyright © 2016 An-Nahar Newspaper All rights reserved.
read more (http://www.albawaba.com/**de/863384)