ahlam1399
07-14-2016, 04:02 PM
6 نصائح بسيطة تخفف من خوف ركوب الطائرة
ينتاب البعض شعور بالخوف والرهبة عند السفر بالطائرة, ولمواجهة هذا الخوف المعروف علمياً باسم "رُهاب الطيران" تقدم بعض شركات الطيران الألمانية مجموعة نصائح بسيطة تخفف من هذا الخوف المفرط.
- الوصول إلى المطار في الوقت المناسب يساعد على تجنب التوتر النفسي، الذي يعد سبباً رئيساً لنوبات رُهاب الطيران.
- التخلي عن شرب القهوة قبل الطيران، واحتساء الكثير من الماء والعصائر أثناء الرحلة.
- الإفصاح عن مشاعر الخوف لطاقم الطيران يساعد على الشعور بالاسترخاء.
http://i1.wp.com/albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Nadien_healthbeauty_/Fear_of_flying2016.jpg?resize=147%2C147 (http://www.albawaba.com/**de/862150)
http://i2.wp.com/logo.albawaba.com/logos/small/912.png?w=604 (http://nisfeldunia.ahram.org.eg/) © Copyright Al-Ahram Publishing House
read more (http://www.albawaba.com/**de/862150)
ينتاب البعض شعور بالخوف والرهبة عند السفر بالطائرة, ولمواجهة هذا الخوف المعروف علمياً باسم "رُهاب الطيران" تقدم بعض شركات الطيران الألمانية مجموعة نصائح بسيطة تخفف من هذا الخوف المفرط.
- الوصول إلى المطار في الوقت المناسب يساعد على تجنب التوتر النفسي، الذي يعد سبباً رئيساً لنوبات رُهاب الطيران.
- التخلي عن شرب القهوة قبل الطيران، واحتساء الكثير من الماء والعصائر أثناء الرحلة.
- الإفصاح عن مشاعر الخوف لطاقم الطيران يساعد على الشعور بالاسترخاء.
http://i1.wp.com/albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Nadien_healthbeauty_/Fear_of_flying2016.jpg?resize=147%2C147 (http://www.albawaba.com/**de/862150)
http://i2.wp.com/logo.albawaba.com/logos/small/912.png?w=604 (http://nisfeldunia.ahram.org.eg/) © Copyright Al-Ahram Publishing House
read more (http://www.albawaba.com/**de/862150)