أضرار البكاء قبل النوم ,احذري عزيزتي

[ahlam1399]

أضرار البكاء قبل النوم ,احذري عزيزتي


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13911888802.gif (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=191311)


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13911907291.gif (http://up.3dlat.com/)



البكاء قبل النوم هو حاله عصبيه او نفسيه
يمر بها البعض منا اذا ما كان هناك امر يلح عليه او يشغل
باله وتفكيره بشده
وما ان نذهب للسرير حتي تنهمري في البكاء
حتي تخرجي من الضغوطات التي عليكي

هناك اسباب عديده تدفعنا نحن النساء والفتيات للبكاء

منها
-تراكم الاحباطات والمشاعر السلبيه
-فقدان شخص عزيز عليكي
-أإصابه بالإكتئاب وألإحباط مما يجعلكي تفقدين الثقه بنفسك
-عندما يزداد ويكبر حجم المشكلات التي تواجهك

اذا ماهي اضرار البكاء قبل النوم
-الصداع
-القلق والتوتر
-عدم القدره علي النوم
-القولون العصبي
-زياده ضربات القلب
لذا انصحكي عزيزتي كفي عن هذه العاده قبل النوم
وأخرجي طاقتك السلبيه في شئ أخر كالرسم
او الكتابه
اوالخروج من المنزل والتسوق
او التنزه في الهواء الطلق








ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)