صنيه سمك من مطبخي ,من مطبخي سمك

[ahlam1399]

صنيه سمك من مطبخي ,من مطبخي سمك
http://ts2.mm.bing.net/th?id=H.4858708777306141&w=204&h=108&c=7&rs=1&pid=1.7 (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=190597)

عملت النهارده سمك
من اختراعي وطلع رووووووووعه
وخفيف وينفع للريجيم كمان

اhttp://ts4.mm.bing.net/th?id=H.4932569245877327&w=242&h=154&c=7&rs=1&pid=1.7 (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=190597)

جبت قارب بيركس وقطعت بصل جوانح متبل بملح وفلفل اسود وعليه شويه زيت ذره صغيرين خالص
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13908341867.jpg (http://up.3dlat.com/)

وبعدين قطعت السمك كدا بعد اما نقعته بالملح والليمون والخل

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13908341864.jpg (http://up.3dlat.com/)

وبعدين ضفت عليه التتبيله دي
2 حبه طماطم
6 فصوص توم
ملح
فلفل احمر
كمون
ليمون
وكله في الخلاط
وضفتهم على السمك كدا

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13908341863.jpg (http://up.3dlat.com/)

وغطيته بورق الومونيوم وعلى الفرن ونحطه تحت الشوايه بعد اكتمال السوا
وبيكون كدا
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13908341861.jpg (http://up.3dlat.com/)

وصوره كمان
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13908341865.jpg (http://up.3dlat.com/)

ودا كان باقي السمك
عملت كمان سمك مقلي وسلطه حينه

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13908341866.jpg (http://up.3dlat.com/)


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13908341862.jpg (http://up.3dlat.com/)

والسمك اللي فوق دا هديه مني لحبيبتي ماي كات
(اسماء )
لانها بتحب السمك فانا عازماها عليه
http://ts1.mm.bing.net/th?id=H.4708247472901080&w=224&h=134&c=7&rs=1&pid=1.7 (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=190597)



ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)