طريقة عمل سلطة لوبيا خضراء بخل البلسميك: سلطات

[rss]

طريقة عمل سلطة لوبيا خضراء بخل البلسميك: سلطات
[/URL]

[URL="http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923"]طريقة عمل سلطة لوبيا خضراء بخل البلسميك: سلطات (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923)


http://justfood.nawa3em.com/UserFiles/0greenbeansvingier.jpg






مقادير طريقة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923) عمل سلطة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923) لوبيا (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923) خضراء (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923) بخل البلسميك : سلطات (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923) :

½ كيلوغرام لوبيا (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923) خضراء (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923)
1 بصل أبيض
2 طماطم كبيرة
3 ملعقة كبيرة خل البلسميك
6 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
ملح حسب الحاجة
طريقة عمل سلطة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923) لوبيا (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923) خضراء (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923) بخل البلسميك : سلطات (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22923) :

1- قطعي أطراف اللوبيا.
2- اطهيها على البخار أو اغليها في 3 سم من الماء حتى تستوي ولكن تبقى مقرمشة.
3- قطّعي الطماطم إلى مكعبات.
4- قطّعي البصل شرائح واخلطيه مع الخل والزيت في وعاء صغير وانقليه إلى صحن السلطة.
5- اخلطي المكونات وقدميها.




ال**در: منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل www.anaqh.com www.anaqh.net (http://www.anaqh.net)

'vdrm ulg sg'm g,fdh oqvhx fog hgfgsld;: sg'hj