ahlam1399
03-13-2016, 10:41 AM
ثقل المهبل أثناء الحمل .. الأسباب والعلاج
لا شك أن الحمل لحظة رائعة بالنسبة لمعظم النساء، ولكنه يمكن أن يجلب معه بعض المضايقات الكبرى مثل غثيان الصباح وآلام الظهر، والحرمان من النوم والتعب المستمر، ويمكن للحمل أن يأخذ منكِ أكثر ذلك. ورغم ذلك ، فمن المدهش مشاهدة كيف يتغير شكل جسمك ويتكيف مع نمو الجنين المتزايد بداخلك ، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية الأقل بريقا والتى لم نكن يكن نسمع عنها كثيراً من قبل ،أحدها هو الضغط على *الحوض والثقل المهبلي خلال فترة الحمل.
* وتعانى العديد من النساء الحوامل من عرض الضغط على الحوض وخاصة في الثلث الأخيرمن الحمل ، وإذا كان هذا العرض شبه مستحيل أن تتعايش معه معظم النساء ، إلا أنه *لسوء الحظ يُعد جزءاً طبيعياً من فترة الحمل .
ما الذي يسبب الضغط الحوض ؟
خلال الربع الثالث، وجسمك يطلق هرمون يسمى ريلاكسين في مستويات عالية نسبيا. والغرض من ريلاكسين هو تخفيف الأربطة في الحوض الخاص بك حتى المفاصل يمكن أن تفصل قليلا. هذا يتيح مرونة في الحوض لرأس طفلك أن يمر من خلال أثناء الولادة.
وزن طفلك إضافة إلى آثار الريلاكسين على قاع حوضك يميل إلى تسبب تلك العضلات على التمدد وتضعف، والتي تساهم في الشعور ضغط الحوض في أواخر الحمل. وعلى مدار فترة الحمل الخاص، زيادة حجم الدم بحوالي 50. تدفق الدم يمكن أن يسبب زيادة المهبل والشفرين لتصبح منتفخة ويشعر بالرقه. منطقة الحوض يمكن أن يشعر الكامل والثقيلة، وخاصة إذا كنت واقفا بشكل كبير. كما يزيد هذا حجم الدم اضافية الضغط في الأوردة، وخاصة الأوردة في الساقين. وعلى هذه الأوردة لتعمل بجد ضد الجاذبية لدفع الدم ما يصل الى قلبك. رحمك يضيف أيضا الضغط الخاصة به على السفن في الحوض الخاص بك. البروجسترون هو إضافة جانبها عن طريق التخفيف من الأوعية الدموية لاستيعاب جميع من دم إضافية.
والنتيجة هي الدوالي. ونحن نعتقد عادة الدوالي مثل تلك علامات الأرجواني عنكبوتي على الجلد، ولكن يمكن أن تحدث الدوالي في المستقيم (البواسير (http://www.almrsal.com/post/249975)) أو المهبل والفرج، وأحيانا حول الرحم والمبايض. هذه الأوردة المنتفخة يمكن أن يسبب ضجة كبيرة ثقيلة في الحوض وألم شديد مستمر. وبطبيعة الحال، نمو الطفل هي إضافة إلى كل من الضغط. وبحلول الوقت الذي تصل فترة ولاية كاملة (والذي هو من 37 أسبوعا من الحمل إلى 42 أسبوعا من الحمل)، متوسط وزن طفلك ما بين 2.5-3.5 كجم (5،5-6،6 جنيه). هذا الوزن هو الضغط الى اسفل الحوض، جنبا إلى جنب مع وزن المشيمة والحبل والسائل الذي يحيط بالجنين. كما يتحرك طفلك حول، فإنه يمكن خلق المزيد من الضغط عندما تصبح الأربطة امتدت. ونظرا للآثار الريلاكسين، تلك الأربطة تسمح الرحم إلى الترهل أسفل، إضافة إلى الضغط.
وبالنسبة لعلاج ضغط الحوض ضغط الحوض وعدم الراحة ويمكن تلمس في مراحل مختلفة من الحمل، ولكن عادة ما تصل ذروتها خلال الأسابيع الأخيرة قبل الولادة. في حين لا شيء يمكن حقا جعل الضغط تزول إلا الولادة هناك عدد قليل من الأشياء التي يمكنك القيام به لتخفيف الإحساس*:
– الاستلقاء على الجانب الأيسر لتشجيع طفلك على ضبط الموقف
– الجلوس مع قدميك مرتفعة لتحسين الدورة الدموية يستريح مع الوركين مرتفعة على وسائد الحمامات الدافئة
– تدليك الحوض
– يرتدي حزام الحمل يمكن أن تساعد في دعم الحوض
– الحرارة الركبة
رفع الركبة لتخفيف تمتد الأربطة الحوض هزاز أو يتمايل هوب ضغط يمارس الوخز بالإبر ال*** يمكن أن يخفف من الضغط الناجم عن المهبل تورم علاج الجسم مثل العظام أو العلاج بتقويم العمود الفقري (تأكد من تدريب ممارس للحمل) ممارسة لطيف مثل السباحة، وتمارين الماء، وركوب الدراجات (http://www.almrsal.com/post/181134) أو المشي الحمل اليوغا تمارين قاع الحوض لتقوية عضلات ودعم منطقة ثقل أثناء الحمل
من الطبيعي جدا في وقت متأخر من الحمل أن يشعر الضغط في الحوض. يمكن استخدام هذه الأساليب تساعد في تخفيف الإحساس. ومع ذلك، يجب دائما مناقشة أي إزعاج أو الضغط مع مقدم الرعاية الخاص بك، وتأكد من طريقة العلاج هو آمنة بالنسبة لك. إذا كنت تشعر بأي ألم، والتشنج أو تجربة اكتشاف قبل 37 أسبوعا من الحمل، فإنه من المهم عليك الاتصال بمزود الرعاية الخاصة بك على الفور. قد تكون هذه علامات على بداية العمل. هنا 7 علامات على العمل إذا كنت ترغب في أن تكون مستعدة.
شاهدي :
ماهي انواع النساء التي ينفر منها الرجل ؟ (http://www.almrsal.com/post/298752)
ظاهرة غريبة.. لهذا السبب في السويد عدد الرجال أكثر من عدد النساء (http://www.almrsal.com/post/309701)
أفضل أطباء النساء والولادة في جدة
(http://www.almrsal.com/post/318657)دراسة تعلن أشهر كذبات بيضاء تتقنها النساء (http://www.almrsal.com/post/298392)
لا شك أن الحمل لحظة رائعة بالنسبة لمعظم النساء، ولكنه يمكن أن يجلب معه بعض المضايقات الكبرى مثل غثيان الصباح وآلام الظهر، والحرمان من النوم والتعب المستمر، ويمكن للحمل أن يأخذ منكِ أكثر ذلك. ورغم ذلك ، فمن المدهش مشاهدة كيف يتغير شكل جسمك ويتكيف مع نمو الجنين المتزايد بداخلك ، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية الأقل بريقا والتى لم نكن يكن نسمع عنها كثيراً من قبل ،أحدها هو الضغط على *الحوض والثقل المهبلي خلال فترة الحمل.
* وتعانى العديد من النساء الحوامل من عرض الضغط على الحوض وخاصة في الثلث الأخيرمن الحمل ، وإذا كان هذا العرض شبه مستحيل أن تتعايش معه معظم النساء ، إلا أنه *لسوء الحظ يُعد جزءاً طبيعياً من فترة الحمل .
ما الذي يسبب الضغط الحوض ؟
خلال الربع الثالث، وجسمك يطلق هرمون يسمى ريلاكسين في مستويات عالية نسبيا. والغرض من ريلاكسين هو تخفيف الأربطة في الحوض الخاص بك حتى المفاصل يمكن أن تفصل قليلا. هذا يتيح مرونة في الحوض لرأس طفلك أن يمر من خلال أثناء الولادة.
وزن طفلك إضافة إلى آثار الريلاكسين على قاع حوضك يميل إلى تسبب تلك العضلات على التمدد وتضعف، والتي تساهم في الشعور ضغط الحوض في أواخر الحمل. وعلى مدار فترة الحمل الخاص، زيادة حجم الدم بحوالي 50. تدفق الدم يمكن أن يسبب زيادة المهبل والشفرين لتصبح منتفخة ويشعر بالرقه. منطقة الحوض يمكن أن يشعر الكامل والثقيلة، وخاصة إذا كنت واقفا بشكل كبير. كما يزيد هذا حجم الدم اضافية الضغط في الأوردة، وخاصة الأوردة في الساقين. وعلى هذه الأوردة لتعمل بجد ضد الجاذبية لدفع الدم ما يصل الى قلبك. رحمك يضيف أيضا الضغط الخاصة به على السفن في الحوض الخاص بك. البروجسترون هو إضافة جانبها عن طريق التخفيف من الأوعية الدموية لاستيعاب جميع من دم إضافية.
والنتيجة هي الدوالي. ونحن نعتقد عادة الدوالي مثل تلك علامات الأرجواني عنكبوتي على الجلد، ولكن يمكن أن تحدث الدوالي في المستقيم (البواسير (http://www.almrsal.com/post/249975)) أو المهبل والفرج، وأحيانا حول الرحم والمبايض. هذه الأوردة المنتفخة يمكن أن يسبب ضجة كبيرة ثقيلة في الحوض وألم شديد مستمر. وبطبيعة الحال، نمو الطفل هي إضافة إلى كل من الضغط. وبحلول الوقت الذي تصل فترة ولاية كاملة (والذي هو من 37 أسبوعا من الحمل إلى 42 أسبوعا من الحمل)، متوسط وزن طفلك ما بين 2.5-3.5 كجم (5،5-6،6 جنيه). هذا الوزن هو الضغط الى اسفل الحوض، جنبا إلى جنب مع وزن المشيمة والحبل والسائل الذي يحيط بالجنين. كما يتحرك طفلك حول، فإنه يمكن خلق المزيد من الضغط عندما تصبح الأربطة امتدت. ونظرا للآثار الريلاكسين، تلك الأربطة تسمح الرحم إلى الترهل أسفل، إضافة إلى الضغط.
وبالنسبة لعلاج ضغط الحوض ضغط الحوض وعدم الراحة ويمكن تلمس في مراحل مختلفة من الحمل، ولكن عادة ما تصل ذروتها خلال الأسابيع الأخيرة قبل الولادة. في حين لا شيء يمكن حقا جعل الضغط تزول إلا الولادة هناك عدد قليل من الأشياء التي يمكنك القيام به لتخفيف الإحساس*:
– الاستلقاء على الجانب الأيسر لتشجيع طفلك على ضبط الموقف
– الجلوس مع قدميك مرتفعة لتحسين الدورة الدموية يستريح مع الوركين مرتفعة على وسائد الحمامات الدافئة
– تدليك الحوض
– يرتدي حزام الحمل يمكن أن تساعد في دعم الحوض
– الحرارة الركبة
رفع الركبة لتخفيف تمتد الأربطة الحوض هزاز أو يتمايل هوب ضغط يمارس الوخز بالإبر ال*** يمكن أن يخفف من الضغط الناجم عن المهبل تورم علاج الجسم مثل العظام أو العلاج بتقويم العمود الفقري (تأكد من تدريب ممارس للحمل) ممارسة لطيف مثل السباحة، وتمارين الماء، وركوب الدراجات (http://www.almrsal.com/post/181134) أو المشي الحمل اليوغا تمارين قاع الحوض لتقوية عضلات ودعم منطقة ثقل أثناء الحمل
من الطبيعي جدا في وقت متأخر من الحمل أن يشعر الضغط في الحوض. يمكن استخدام هذه الأساليب تساعد في تخفيف الإحساس. ومع ذلك، يجب دائما مناقشة أي إزعاج أو الضغط مع مقدم الرعاية الخاص بك، وتأكد من طريقة العلاج هو آمنة بالنسبة لك. إذا كنت تشعر بأي ألم، والتشنج أو تجربة اكتشاف قبل 37 أسبوعا من الحمل، فإنه من المهم عليك الاتصال بمزود الرعاية الخاصة بك على الفور. قد تكون هذه علامات على بداية العمل. هنا 7 علامات على العمل إذا كنت ترغب في أن تكون مستعدة.
شاهدي :
ماهي انواع النساء التي ينفر منها الرجل ؟ (http://www.almrsal.com/post/298752)
ظاهرة غريبة.. لهذا السبب في السويد عدد الرجال أكثر من عدد النساء (http://www.almrsal.com/post/309701)
أفضل أطباء النساء والولادة في جدة
(http://www.almrsal.com/post/318657)دراسة تعلن أشهر كذبات بيضاء تتقنها النساء (http://www.almrsal.com/post/298392)