[من مطبخي] سمك سنجارى من مطبخى,طريقة عمل السمك السنجاري في الفرن بالخضار

[ahlam1399]

[من مطبخي] سمك سنجارى من مطبخى,طريقة عمل السمك السنجاري في الفرن بالخضار
السلام عليكم
دى طرقتى المفضلة للسمك السنجارى
نبداء بسم الله
المكونات
كيلو سمك روسى اصلى فى صينى وحش


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13903389561.jpg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=189486)


فلفل الوان رومى او فلفل اخضر بس اللى عندك _طمطمية كبيرة بصل _توم _لمون بقدونس جزرة مبشورة



http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13903385881.jpg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=189486)



البهارات
ملح كمون بهارات سمك زنجبيل شطة



http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13903385883.jpg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=189486)




نحط كل المكونات ونمزجة ببعض وعلى السمك وحطية



http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13903385884.jpg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=189486)



ندهن الصنية ونرص ونسبة تتبل شوية وبعدة ندخلة الفرن وبالف هنااااااااااا




http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13903385896.jpg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=189486)




http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13903385897.jpg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=189486)



ودة بعد ماخرج بسلامة:7:


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_139033858910.jpg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=189486)




عملت جمبة رز وسلطة



http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_139033858912.jpg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=189486)




http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_139033858913.jpg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=189486)




http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_139033858914.jpg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=189486)


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13903389562.jpg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=189486)


فى رعاية الله

ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)