خطوات وطرق لزيادة الخصوبة لدى الرجال

[rss]

عند تأخر الحمل يتركّز الاهتمام عادة على صحة المرأة، لكن ينصح أطباء التلقيح الاصطناعي بالاهتمام أيضاً بصحة الرجل، خاصة أن زيادة معدلات الخصوبة لديه يمكن أن تحدث نتيجة تغييرات بسيطة في نمط الحياة، إليك أهم النصائح لزيادة الخصوبة:الابتعاد عن الإجهاد. تخلّص من التوتر في حياتك. الجأ إلى التأمل وتمارين اليوغا والتنفس المنتظم لمدة 10 إلى 20 دقيقة كل يوم. استمع إلى بعض الأصوات المهدئة مثل صوت البحر،

أكثر... (http://www.entyahla.com/2016/02/blog-post_90.html)