الخضار المشوية مع ستيك الدجاج

[rss]

الخضار المشوية مع ستيك الدجاج
الخضار المشوية مع ستيك الدجاج (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=289762)





الخضار المشوية (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=289762) مع ستيك (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=289762) الدجاج
الخضار المشوية (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=289762) مع ستيك (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=289762) الدجاج
الخضار المشوية (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=289762) مع ستيك (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=289762) الدجاج


http://kitchen.sayidaty.net/uploads/gallery_recipes/grilled-chicken1.jpg


المقادير :







صدر الدجاج: 2 صدر (ستيك، مدقوق)
الجزر: 1 حبة (مقطع حلقات)
الكوسا: 1 حبة (مقطعة حلقات)
البطاطس: 1 حبة (مقطعة حلقات)
طماطم: 2 حبة (مقطعة حلقات)
فلفل أسود: ملعقة صغيرة
ملح: ملعقة صغيرة
أوريغانو: ملعقة صغيرة
الزيت النباتي: ملعقة كبيرة
البصل: 1 حبة (مقطع أنصاف)
الماء: نصف كوب
طريقة التحضير

1. اخلطي صدور الدجاج (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=289762) بنصف كمية الملح والفلفل والزعتر واتركيها جانباً.
2. اخلطي الخضروات مع بعضها بباقي كمية الملح والفلفل والزعتر وضعيها في طبق فرن مدهون بالزيت.
3. أضيفي قطع الدجاج (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=289762) ونصف كوب ماء وغطي الصينية بورق القصدير وادخليها فرن على نار متوسطة 180 درجة لمدة ساعة وقدميها








ال**در: منتديات روعه الكون | مبدعين بـ اقلامنا ® (http://vb.roooo3.com)

hgoqhv hgla,dm lu sjd; hg][h[