صحة القدمين

[rss]

صحة القدمين
عندما تشعر بالالم في مكان معين من جسمك ما عليك الا ان تبحث عن (http://www.voice-iphone.com/) مركز يختصبالعضو الم (http://www.voice-iphone.com/)ريض ومن خلال التدليك لمدة دقيقتين على الاقل مرتين يوميا في باطن القدم وذالك باالضغط بالابهام على مركز الاحس (http://www.voice-iphone.com/)اس حتى تشعر بوخز فيالمركز وعندها قم بالتدليك بحركة دائرية بسيطة لمدة دقيقتين وسوفترسل الطاقة الى المكان وتشعر بتحسن كبيرويختفي الالم (http://www.voice-iphone.com/) بسرعة كبيرة

والصور تبين المراكز لكل اعضاء الجسم بحيث القدم اليمنى للجهة اليمينمن الجسم واليسرى للجهة اليسرى من الجسم

ومن يحب ان يعر (http://www.voice-iphone.com/)ف اكثر عن الطريقة (http://www.womenw.co/t405684.html) يتابع الموضوع وسلامتكم من كل شر.

http://up.graaam.com/p16ic/48d35d9036.gif

http://www.womenw.co/images/smilies/abts/stars.gifhttp://www.womenw.co/images/smilies/abts/stars.gifhttp://www.womenw.co/images/smilies/abts/stars.gifhttp://www.womenw.co/images/smilies/abts/stars.gifhttp://www.womenw.co/images/smilies/abts/stars.gif
كيفية عمل مساج القدمين :

قبل البدء بعمل مس (http://www.voice-iphone.com/)اج القدمين يجب أن يراعى تقليم الأظافر قبل أن يتم عمل المساج

1- تنقع القدمين بماء دافيء لمدة عشرة دقائق .

2- تنشف القدمين جيداً .

3- تدهن القدمين بخلط نسب متساوية من زيت النارجيل والزيتون والفكس .

4- تلف القدمين كل قدم على (http://www.voice-iphone.com/) حده بمنشفة مستقلة .

5- يبدأ عمل المساج بالقدم اليمين مع ترك القدم الشمال مغطاة وملفوفة بالمنشفة ويتم عمل المساج للقدم مع التركيز على مكان العضو ال**اب كما هو واضح في الشكل اعلاه

6- بعد الإنتهاء من عمل المساج للقدم اليمين يتم تغطية القدم بمنشفة ويراعى أن لاتق (http://www.voice-iphone.com/)ل فترة المساج لكل قدم عن 20 دقيقة .

7- يتم عمل المساج للقدم الشمال كما ذكر للقدم اليمين مع التركيز على مكان العضو ال**اب كما هو واضح في الشكل اعلاه .

8- تلف وتغطى القدم الشمال بمنشفة وتترك القدمين مسترخية ومغطاة لمدة نصف ساع (http://www.voice-iphone.com/)ة بعد عمل المساج .

ارجو انكم تستفيدوا.

http://www.womenw.co/images/smilies/abts/balo.gifhttp://www.womenw.co/images/smilies/abts/balo.gifhttp://www.womenw.co/images/smilies/abts/balo.gifhttp://www.womenw.co/images/smilies/abts/balo.gifhttp://www.womenw.co/images/smilies/abts/balo.gif