ahlam1399
01-21-2016, 12:40 PM
رجيم القرفة والعسل والزنجبيل مجرب للتنحيف السريع للجسم
رجيم القرفة والعسل والزنجبيل مجرب للتنحيف السريع للجسم
هلى اصدقائي?
اقدم لكم اليوم رجيم القرفة والعسل جميل واكثر من رائع ويجب الحرص فيه على شرب شراب مغلى مزيج من القرفة والعسل الابيض
6-8 مرات يوميا قبل الوجبات وتناول 4 وجبات اساسية يوميا وممارسة رياضة المشي 45 دقيقة والبعد عن ال******* الغازية والحلويات الكثيرة والاهتمام بالسلطة والخضروات الطازجة وشرب 8 اكواب ماء يوميا
الوجبة الأولى فى رجيم القرفة والعسل:
ثمرة تفاح اخضر + قطعة توست + كوب لبن
الوجبة الثانية فى رجيم القرفة والعسل:
250 جم لحم مشوي + قطعة توست + شوربة خضار
الوجبة الثالثة فى رجيم القرفة والعسل:
طبق فواكه طازج
الوجبة الرابعة فى رجيم القرفة والعسل:
2 بيضة مسلوقة + علبة **ادي خفيفة + قطعة توست + طبق سلطة خضار طازج
وصفات رجيم مجربة مع رجيم القرفة والعسل :
شرب كوب يوميا قبل النوم ب45 دقيقة مزيج من (معلقة زنجبيل ناعم + معلقة صبار + ورق بقدونس + ½ حبة خيار + عصير ليمون + كوب ماء ) يعطيك بطن مسطحة بدون ترهلات.
رجيم القرفة والعسل والزنجبيل مجرب للتنحيف السريع للجسم
هلى اصدقائي?
اقدم لكم اليوم رجيم القرفة والعسل جميل واكثر من رائع ويجب الحرص فيه على شرب شراب مغلى مزيج من القرفة والعسل الابيض
6-8 مرات يوميا قبل الوجبات وتناول 4 وجبات اساسية يوميا وممارسة رياضة المشي 45 دقيقة والبعد عن ال******* الغازية والحلويات الكثيرة والاهتمام بالسلطة والخضروات الطازجة وشرب 8 اكواب ماء يوميا
الوجبة الأولى فى رجيم القرفة والعسل:
ثمرة تفاح اخضر + قطعة توست + كوب لبن
الوجبة الثانية فى رجيم القرفة والعسل:
250 جم لحم مشوي + قطعة توست + شوربة خضار
الوجبة الثالثة فى رجيم القرفة والعسل:
طبق فواكه طازج
الوجبة الرابعة فى رجيم القرفة والعسل:
2 بيضة مسلوقة + علبة **ادي خفيفة + قطعة توست + طبق سلطة خضار طازج
وصفات رجيم مجربة مع رجيم القرفة والعسل :
شرب كوب يوميا قبل النوم ب45 دقيقة مزيج من (معلقة زنجبيل ناعم + معلقة صبار + ورق بقدونس + ½ حبة خيار + عصير ليمون + كوب ماء ) يعطيك بطن مسطحة بدون ترهلات.