اختصاصية تغذية تُوصي الحجاج بشرب 8 أكواب ماء يومياً

[ahlam1399]

دعت اختصاصية التغذية العلاجية في مدينة الملك فهد الطبية إيمان العامودي، الحجاج إلى الإكثار من شرب الماء حتى لا يصابوا بالجفاف وذلك بمقدار 6 إلى 8 أكواب يومياً، أو العصيرات الطازجة، مع تناول الألياف الغذائية المتوفرة في الخضراوات، والفواكه، وخبز البر، والنخالة كونها تحتاج إلى مدة أطول للهضم وتعطي (...)

أكثر... (http://www.sauress.com/alsharq/1405915)