ahlam1399
09-12-2015, 11:11 PM
مـراحــل الـرقـي بـالشخصيـة
مـراحــل الـرقـي (http://www.al2la.com/vb/t61238.html) بـالشخصيـة
الشخصية وحدة متكاملة من مجموعة صفات يكمل بعضها بعضاً ...و كل سلوك مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصية الفرد بأكملها ...لذا فكل شخصية قابلة للترقي ...
و حتى تصل لهذه المرتبة ما عليك إلا :
:: اعــــــــــــرف نفســــــــــــــكـ ::
حاول أن تعرف نواحي القوة و الضعف في نفسك ....ارسم مستوى طموحك وفق حقيقتك لا وفق خيالك ...و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحركك .
:: لا تخدعـــــــــ نفســـــــــكـ ::
اعترف لنفسك بعيوبك و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً فان الكبت انكار للواقع و خداع للذات .
:: كـــــــــــن اجتمــــــــــاعياً ::
كل انسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها بمجهوده الخاص ... و ليشعرونه بالأمن بالاضافة الى أن الاندماج و الاشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه على تصحيح تصوراته الزائفة .
:: تعلمــــ حل مشكـــلاتكـ بالطرق الصحيحة::
حاول أن تحسم مشكلاتك فور ظهورها و أن تصل إلى قرارات حاسمة غير مائعة ... فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق صراعات جديدة ... فإن أعجزك حل المشكلة استشر و خذ الأمور بهون .
:: اتقــــــــــان عمـــــــــلــــكـ ::
لا تحاول أن تنجز عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك عن اتقان أي واحد منها فاجعل شعارك الكيف قبل الكم...ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز ... و هذا أفضل سبيل إلى زيادة الثقة بالنفس .
:: ركـــــــــز انتباهكـ في الحـــــــــاضر ::
فلا تكثر التحسر على ما فات و التوجس مما هو آت فخير وسيلة للإعداد للمستقبل هي التركيز في الحاضر مع عدم اغفال خبرات الماضي و توقع ما يقتضيه المستقبل .
:: صحتــــــــــكـ الجسمــــــــــية ::
فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام يخفض من قدرة الفرد على مقاومة الضغوط النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها.
مـراحــل الـرقـي (http://www.al2la.com/vb/t61238.html) بـالشخصيـة
الشخصية وحدة متكاملة من مجموعة صفات يكمل بعضها بعضاً ...و كل سلوك مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصية الفرد بأكملها ...لذا فكل شخصية قابلة للترقي ...
و حتى تصل لهذه المرتبة ما عليك إلا :
:: اعــــــــــــرف نفســــــــــــــكـ ::
حاول أن تعرف نواحي القوة و الضعف في نفسك ....ارسم مستوى طموحك وفق حقيقتك لا وفق خيالك ...و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحركك .
:: لا تخدعـــــــــ نفســـــــــكـ ::
اعترف لنفسك بعيوبك و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً فان الكبت انكار للواقع و خداع للذات .
:: كـــــــــــن اجتمــــــــــاعياً ::
كل انسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها بمجهوده الخاص ... و ليشعرونه بالأمن بالاضافة الى أن الاندماج و الاشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه على تصحيح تصوراته الزائفة .
:: تعلمــــ حل مشكـــلاتكـ بالطرق الصحيحة::
حاول أن تحسم مشكلاتك فور ظهورها و أن تصل إلى قرارات حاسمة غير مائعة ... فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق صراعات جديدة ... فإن أعجزك حل المشكلة استشر و خذ الأمور بهون .
:: اتقــــــــــان عمـــــــــلــــكـ ::
لا تحاول أن تنجز عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك عن اتقان أي واحد منها فاجعل شعارك الكيف قبل الكم...ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز ... و هذا أفضل سبيل إلى زيادة الثقة بالنفس .
:: ركـــــــــز انتباهكـ في الحـــــــــاضر ::
فلا تكثر التحسر على ما فات و التوجس مما هو آت فخير وسيلة للإعداد للمستقبل هي التركيز في الحاضر مع عدم اغفال خبرات الماضي و توقع ما يقتضيه المستقبل .
:: صحتــــــــــكـ الجسمــــــــــية ::
فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام يخفض من قدرة الفرد على مقاومة الضغوط النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها.