بالصور : دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية

[ahlam1399]

خصص مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر خورخي داسيلفا تدريب الليلة للجوانب اللياقية حيث بدأ التدريب بالجري حول الملعب تلى ذلك تدريب باستخدام الأوزان لتقوية العضلات والمفاصل بعدها اتجه اللاعبين لصالة الحديد وتدربوا على عدد من الأجهزة ثم عادوا للملعب وواصلوا التدريبات اللياقية المتنوعة باستخدام (...)

أكثر... (http://www.sauress.com/sportksa/306610)