أطباق صحية: فطيرة الذرة والكوسا الشهية

[ahlam1399]

أطباق صحية: فطيرة الذرة والكوسا الشهية
طريقة مميزة لصنع طبق جانبي شهي بمكونات صحية وطازجة.

المكونات:

4 ملاعق كبيرة من ال**دة

1 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات

2 كوب من الذرة الحلوة

2 كوسا كبيرة، مقطعة الى شرائح رقيقة

8 أوقية شرائح الفطر

1 ملعقة طعام من الريحان المجفف

1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف

½ ملعقة صغيرة من الملح

http://i0.wp.com/albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Health/HealthBeauty2015/1111Cornzucchini-pie.jpg?resize=147%2C147 (http://www.albawaba.com/**de/739428)


© 2015 البوابة (www.albawaba.com (http://www.albawaba.com/))


read more (http://www.albawaba.com/**de/739428)