تعرفى علي الاعشاب المفيده لعلاج هشاشه العظام

[ahlam1399]

تعرفى علي الاعشاب المفيده لعلاج هشاشه العظام

http://up.3dlat.com/uploads/13883829101.gif (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=185535)
تعرفى علي الاعشاب المفيده لعلاج هشاشه العظام


http://up.3dlat.com/uploads/13884429471.jpeg (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=185535)






مرض هشاشه العظام من الامراض المؤلمه كثيرا التي تسبب الام في الظهر وجميع عظام الجسم وله العديد من الاسباب مثل نقص الكالسيوم وفيتامين د



علاج هشاشه العظام:


1-التمر والحليب: غنين بالكالسيوم المفيد للعظام وممكن ان يؤكل كلاهما بمفرده او معا


2- الفلفل الاسود: يحتوي علي مركبات تقاوم هشاشه العظام


3- البقدونس والحلبه: يحتو علي مكونات تقاوم هشاشه العظام


4- فول الصويا: يمكن اكله بدل اللحم وهو يحمي من هشاشه العظام


5- الشاي الاخضر: يحتوي علي مركبات لاعاده بناء العظام


6- الشوفان: يشرب عده مرات في اليوم لعلاج هشاشه العظام


7- الثوم:
يحتوي علي فيتامين د ويعالج هشاشه العظام.



http://up.3dlat.com/uploads/13883829102.gif (http://vb.3dlat.com/showthread.php?t=185535)



ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)