ahlam1399
07-12-2015, 10:13 AM
طبيب البوابة: عادات خاطئة تسبب الأرق
عادات مثل قراءة كتاب أو تناول حلوى النعناع يمكن أن تؤثر على نومك.
يشارك موقع Huffingtonpost.com بعض العادات التي من المحتمل أن تفسد نومك العميق:
http://i0.wp.com/albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Health/HealthBeauty2015/111Sleepapnea-shutterstock_171949277.jpg?resize=147%2C147 (http://www.albawaba.com/**de/718270)
© 2015 البوابة (www.albawaba.com (http://www.albawaba.com/))
read more (http://www.albawaba.com/**de/718270)
عادات مثل قراءة كتاب أو تناول حلوى النعناع يمكن أن تؤثر على نومك.
يشارك موقع Huffingtonpost.com بعض العادات التي من المحتمل أن تفسد نومك العميق:
http://i0.wp.com/albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Health/HealthBeauty2015/111Sleepapnea-shutterstock_171949277.jpg?resize=147%2C147 (http://www.albawaba.com/**de/718270)
© 2015 البوابة (www.albawaba.com (http://www.albawaba.com/))
read more (http://www.albawaba.com/**de/718270)