ahlam1399
07-07-2015, 08:55 AM
سلطة التاكو الصحية والخفيفة
حضرت أخصائية التغذية نورا عبد الهادي وصفة سلطة التاكو الخفيفة خصيصا لمطبخ سيدتي، وصفة مبتكرة ومختلفة، قدميها على مائدة إفطارك ونوعي سفرتك
المقادير :خس: 50 gr (7 أوراق)بندورة: 2 pcs (مفرومة)لحم مفروم: 100 gr (مقلية مع 2 ملعقة صغيرة بهارات التاكو وبصل أخضر)الفاصوليا الحمراء: نصف كوب (مغسولة و**فاة)جبنة شيدر: نصف كوب (مبشورة)رقائق الذرة المجروشة: نصف كيلولبنة: كوب (للصوص)لبن **ادي: نصف كوب (للصوص)
http://i2.wp.com/albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Nadien_healthbeauty_/taco-salad.jpg?resize=147%2C147 (http://www.albawaba.com/**de/715982)
http://i2.wp.com/logo.albawaba.com/logos/small/416.png?w=660 (http://www.sayidaty.net/) Copyright © Saudi Research and Publishing Co. All rights reserved.
read more (http://www.albawaba.com/**de/715982)
حضرت أخصائية التغذية نورا عبد الهادي وصفة سلطة التاكو الخفيفة خصيصا لمطبخ سيدتي، وصفة مبتكرة ومختلفة، قدميها على مائدة إفطارك ونوعي سفرتك
المقادير :خس: 50 gr (7 أوراق)بندورة: 2 pcs (مفرومة)لحم مفروم: 100 gr (مقلية مع 2 ملعقة صغيرة بهارات التاكو وبصل أخضر)الفاصوليا الحمراء: نصف كوب (مغسولة و**فاة)جبنة شيدر: نصف كوب (مبشورة)رقائق الذرة المجروشة: نصف كيلولبنة: كوب (للصوص)لبن **ادي: نصف كوب (للصوص)
http://i2.wp.com/albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Nadien_healthbeauty_/taco-salad.jpg?resize=147%2C147 (http://www.albawaba.com/**de/715982)
http://i2.wp.com/logo.albawaba.com/logos/small/416.png?w=660 (http://www.sayidaty.net/) Copyright © Saudi Research and Publishing Co. All rights reserved.
read more (http://www.albawaba.com/**de/715982)