rss
07-02-2015, 05:58 PM
لا تفوتوا تناول البيض في السحور
[/URL]
[URL="http://www.anaqh.net/t19284"]لا تفوتوا تناول البيض في السحور (http://www.anaqh.net/t19284)
http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/articleMainImgFullWidth/media/Photos/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6/original/3d95f5cd7e6d0e51d246e422050ae7d648a59047/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6.jpg
من الضروري جداً على الصائم عدم اغفال وجبة السحور (http://www.anaqh.net/t19284) التي تشكل الوقود الذي يسير به الإنسان حتى يفطر.
ومن أهم الأطعمة المفيدة للصائم في رمضان هو البيض (http://www.anaqh.net/t19284) الذي يمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على البروتين والدهن والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية وهيدرات الكربون التي تساعده في تحمل يوم طويل في الصيام.
علما ان البيض (http://www.anaqh.net/t19284) مفيد للعين كما ينصح به للنمو السليم وتقوية العظام .
وينصح به للأصحاء لمنع تصلب الشرايين وكمانع للجلطات الدماغيه.
ويتيمز البيض (http://www.anaqh.net/t19284) بانه يساعد على النمو السليم للعظام الأظافروالشعر لذلك ينصح به في حال وجود أي خلل بنمو احد هذه الأعضاء. كما يحافظ على صحة الغدة الدرقية لإحتوائه على أحد **ادر عنصر السيلينيوم .
ال**در: منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل www.anaqh.com www.anaqh.net (http://www.anaqh.net)
gh jt,j,h jkh,g hgfdq td hgsp,v
[/URL]
[URL="http://www.anaqh.net/t19284"]لا تفوتوا تناول البيض في السحور (http://www.anaqh.net/t19284)
http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/articleMainImgFullWidth/media/Photos/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6/original/3d95f5cd7e6d0e51d246e422050ae7d648a59047/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6.jpg
من الضروري جداً على الصائم عدم اغفال وجبة السحور (http://www.anaqh.net/t19284) التي تشكل الوقود الذي يسير به الإنسان حتى يفطر.
ومن أهم الأطعمة المفيدة للصائم في رمضان هو البيض (http://www.anaqh.net/t19284) الذي يمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على البروتين والدهن والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية وهيدرات الكربون التي تساعده في تحمل يوم طويل في الصيام.
علما ان البيض (http://www.anaqh.net/t19284) مفيد للعين كما ينصح به للنمو السليم وتقوية العظام .
وينصح به للأصحاء لمنع تصلب الشرايين وكمانع للجلطات الدماغيه.
ويتيمز البيض (http://www.anaqh.net/t19284) بانه يساعد على النمو السليم للعظام الأظافروالشعر لذلك ينصح به في حال وجود أي خلل بنمو احد هذه الأعضاء. كما يحافظ على صحة الغدة الدرقية لإحتوائه على أحد **ادر عنصر السيلينيوم .
ال**در: منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل www.anaqh.com www.anaqh.net (http://www.anaqh.net)
gh jt,j,h jkh,g hgfdq td hgsp,v