ahlam1399
12-20-2013, 06:58 PM
حيل يومية اتبعيها لتكوني شخصية سعيدة!
http://up.3dlat.com/uploads/13875475711.gif (http://up.3dlat.com/)
انسي قليلاً ربط السعادة بالكمال، لأنّك لن تصلي الى نتيجة.
فالكمال لا يعرفه الاّ الله أمّا السعادة فيمكنك عيشها ببساطة الحياة وخصوصاً إذا تبعت هذة الحيل!
- تقبّلي الوقائع والأمور التي لا يمكنك تغييرها. وإن أمكنك تغيير وقائع تض*** وتُقلقك فلا تتأخّري عن ذلك! غيّريها.
- أبعدي النّاس السوداويين والذين يؤثرون سلباً عليك عن سكّتك، انسي كلامهم، لا تسمحي لتذمّرهم أن يعكّر عليك صفوك!
- شغّلي أغنيتك المفضّلة في غرفتك ودعي صوت الموسيقى يصدح عالياً في أرجائها. ارقصي على نغماتها فاردةً شعرك ويديك، فنتيجة هذه الحيلة مضمونة.
- اتّصلي بشخص محبب الى قلبك. فمجرّد سماع صوته سيبعث السعادة والطمأنينة في قلبك.
- لا تبقي جالسة في المنزل، انتعلي حذاء رياضياً وخصصي 30 دقيقة من الجري في مكان طبيعي أو نصف ساعة من المشي في حديقة مليئة بالأزهار الملوّنة.
- ابتسمي لطفل تلتقين به في نزهتك، فحين يبتسم لك في المقابل سيخالجك شعورٌ بالفرح لا يضاهيه احساس آخر.
- اكتبي على ورقة كلّ ما يزعجك، بالأسماء والأمكنة والتفاصيل، غمّسيها بالزيت واحرقيها!
ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)
http://up.3dlat.com/uploads/13875475711.gif (http://up.3dlat.com/)
انسي قليلاً ربط السعادة بالكمال، لأنّك لن تصلي الى نتيجة.
فالكمال لا يعرفه الاّ الله أمّا السعادة فيمكنك عيشها ببساطة الحياة وخصوصاً إذا تبعت هذة الحيل!
- تقبّلي الوقائع والأمور التي لا يمكنك تغييرها. وإن أمكنك تغيير وقائع تض*** وتُقلقك فلا تتأخّري عن ذلك! غيّريها.
- أبعدي النّاس السوداويين والذين يؤثرون سلباً عليك عن سكّتك، انسي كلامهم، لا تسمحي لتذمّرهم أن يعكّر عليك صفوك!
- شغّلي أغنيتك المفضّلة في غرفتك ودعي صوت الموسيقى يصدح عالياً في أرجائها. ارقصي على نغماتها فاردةً شعرك ويديك، فنتيجة هذه الحيلة مضمونة.
- اتّصلي بشخص محبب الى قلبك. فمجرّد سماع صوته سيبعث السعادة والطمأنينة في قلبك.
- لا تبقي جالسة في المنزل، انتعلي حذاء رياضياً وخصصي 30 دقيقة من الجري في مكان طبيعي أو نصف ساعة من المشي في حديقة مليئة بالأزهار الملوّنة.
- ابتسمي لطفل تلتقين به في نزهتك، فحين يبتسم لك في المقابل سيخالجك شعورٌ بالفرح لا يضاهيه احساس آخر.
- اكتبي على ورقة كلّ ما يزعجك، بالأسماء والأمكنة والتفاصيل، غمّسيها بالزيت واحرقيها!
ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)