ما كمية القهوة المسموح بها يومياً؟

[ahlam1399]

قال «مركز استعلامات المستهلك الألماني» (aid) إنه ينبغي ألا يتناول البالغون الأصحاء أكثر من 400 ملليجرام من الكافيين يومياً، أي حوالي كوبين، مع مراعاة ألا تزيد كمية الكافيين عن 200 ملليجرام في المرة الواحدة، وأوضح المركز أن كمية 200 ملليجرام تعادل قدح اسبرسو دُبل (ضعف الكمية) مع قطعة شوكولا صغيرة أو اثنتين إلى ثلاثة أقداح من القهوة أو نحو لتر من الكولا.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا (http://www.almasryalyoum.com/news/details/753353) لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه



أكثر... (http://www.almasryalyoum.com/news/details/753353)