rss
05-28-2015, 07:25 PM
فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب
فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب حصريا على مجتمع رجيم
اهلا يا حلواتي
الان وحده منزله تحدي عملتو و هي و صديقاتها و خسرو 6 كيلو مع اختلاف اوزانهم
الرجيم هو
فطور الصباح
ليمون بالماء الدافئ
قهوة او شاي + 2 او 1 تفاح
:00000245::00000245::00000245:
الغذاء
بروتين مشوي + خضار مسلوقه
على الساعة 6 و نصف
سلطة مشكلة او 2 فاكهة
عل الساعة التاسعة
**ادي طبيعي مع عصير نصف ليمونة
http://static.commentcamarche.net/sante-medecine.commentcamarche.net/faq/images/zCPJeyL3-photo-perdre-8-a-10-kg-en-2-mois-s-.png (http://forum.rjeem.com/)
دعواتكم
فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب حصريا على مجتمع رجيم
اهلا يا حلواتي
الان وحده منزله تحدي عملتو و هي و صديقاتها و خسرو 6 كيلو مع اختلاف اوزانهم
الرجيم هو
فطور الصباح
ليمون بالماء الدافئ
قهوة او شاي + 2 او 1 تفاح
:00000245::00000245::00000245:
الغذاء
بروتين مشوي + خضار مسلوقه
على الساعة 6 و نصف
سلطة مشكلة او 2 فاكهة
عل الساعة التاسعة
**ادي طبيعي مع عصير نصف ليمونة
http://static.commentcamarche.net/sante-medecine.commentcamarche.net/faq/images/zCPJeyL3-photo-perdre-8-a-10-kg-en-2-mois-s-.png (http://forum.rjeem.com/)
دعواتكم