الجلوس المستمر.. «العدو اللدود» للظهر

[ahlam1399]

- يعد الجلوس المستمر بمثابة العدو اللدود للظهر حيث أنه يُسبب إجهاداً أحادي الجانب للبنية العضلية، وبالتالي الإصابة بآلام الظهر والعمود الفقري.وينصح اختصاصي الطب المهني الألماني كريستوف أوبرلينر موظفي العمل المكتبي بممارسة الأنشطة الحركية بشكل كاف، موضحاً أنه من المثالي أن يمشي الموظف ما لا يقل عن (...)

أكثر... (http://www.sauress.com/alazd/140735)